Yenicaggazetesi

Haber Detayı

Akşamları zihni sakinleştirecek ve uyku kalitesini artıracak 3 alışkanlık

Gündem

cumhuriyet.com.tr
03/09/2026 21:45 (1 saat önce)

Akşamları zihni sakinleştirecek ve uyku kalitesini artıracak 3 alışkanlık

Günün koşturmacası bittikten sonra bile kafada dönmeye devam eden düşünceler, uykuya geçişi zorlaştırarak sabaha yorgun uyanmanıza neden olabilir. Geceyi huzurlu kılacak pratik alışkanlıklarla zihninizi dinlendirmek mümkün...

Günün koşturmacası bittikten sonra bile kafada dönmeye devam eden düşünceler, uykuya geçişi zorlaştırarak sabaha yorgun uyanmanıza neden olabilir. Geceyi huzurlu kılacak pratik alışkanlıklarla zihnini…

Orijinal habere git

Güncel Haberler

İlgili Sitenin Haberleri

AKP'nin kurucu isminden 'Davutoğlu' tepkisi: 'Demokrasi bu ayrımı koruyabildiğimiz ölçüde güçlüdür'

Siyaset cumhuriyet.com.tr

9 dakika önce

AKP'nin kurucu isminden 'Davutoğlu' tepkisi: 'Demokrasi bu ayrımı koruyabildiğim…

Eskişehir'de feci kaza: 3 yaşındaki Elif Mavi hayatını kaybetti

Gündem cumhuriyet.com.tr

16 dakika önce

Eskişehir'de feci kaza: 3 yaşındaki Elif Mavi hayatını kaybetti

Beşiktaş'ın UEFA Avrupa Ligi kadrosu belli oldu! Siyah-beyazlılardan Milot Rashica kararı...

Spor cumhuriyet.com.tr

33 dakika önce

Beşiktaş'ın UEFA Avrupa Ligi kadrosu belli oldu! Siyah-beyazlılardan Milot Rashi…

Üsküdar'da seçime günler kala... CHP'li 4 meclis üyesi AKP'ye 'transfer' oldu!

Siyaset cumhuriyet.com.tr

35 dakika önce

Üsküdar'da seçime günler kala... CHP'li 4 meclis üyesi AKP'ye 'transfer' oldu!

Elazığ'da şarampole devrilen minibüsteki 13 kişi yaralandı

Gündem cumhuriyet.com.tr

39 dakika önce

Elazığ'da şarampole devrilen minibüsteki 13 kişi yaralandı

Trabzonspor'un UEFA Konferans Ligi kadrosu belli oldu!

Spor cumhuriyet.com.tr

45 dakika önce

Trabzonspor'un UEFA Konferans Ligi kadrosu belli oldu!

Tekirdağ açıklarında motoryatta yangın: 2 kişi kurtarıldı

Gündem cumhuriyet.com.tr

49 dakika önce

Tekirdağ açıklarında motoryatta yangın: 2 kişi kurtarıldı

Daniele Santarelli'nin özgüveni yüksek: 'Herkesi yenebiliriz'

Spor cumhuriyet.com.tr

51 dakika önce

Daniele Santarelli'nin özgüveni yüksek: 'Herkesi yenebiliriz'

Savcılık duyurdu: İBB Davası'na 'görüntü' soruşturması!

Siyaset cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Savcılık duyurdu: İBB Davası'na 'görüntü' soruşturması!

Fenerbahçe'nin UEFA Şampiyonlar Ligi kadrosu belli oldu!

Spor cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Fenerbahçe'nin UEFA Şampiyonlar Ligi kadrosu belli oldu!

Denizde ölü bulundu: Emekli polis memuru olduğu ortaya çıktı

Gündem cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Denizde ölü bulundu: Emekli polis memuru olduğu ortaya çıktı

Fenerbahçe'de Anderson Talisca ile yollar resmen ayrıldı!

Spor cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Fenerbahçe'de Anderson Talisca ile yollar resmen ayrıldı!

Servis şoförü, iş arkadaşı tarafından öldürüldü: Cinayet silahı bulundu

Gündem cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Servis şoförü, iş arkadaşı tarafından öldürüldü: Cinayet silahı bulundu

Marco Asensio'dan hakkındaki iddialara yanıt: 'Çıkan haberler kesinlikle yalan'

Spor cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Marco Asensio'dan hakkındaki iddialara yanıt: 'Çıkan haberler kesinlikle yalan'

Tottenham'dan Richarlison kararı! Resmen açıklandı...

Spor cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Tottenham'dan Richarlison kararı! Resmen açıklandı...

UEFA'dan yeni deplasman yasağı kuralı!

Spor cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

UEFA'dan yeni deplasman yasağı kuralı!

Son Dakika... Silivri'deki gemi kazasında 2 kişiye tutuklama talebi

Gündem cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Son Dakika... Silivri'deki gemi kazasında 2 kişiye tutuklama talebi

Gençlerbirliği, Victor Orakpo'yu kadrosuna kattı!

Spor cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Gençlerbirliği, Victor Orakpo'yu kadrosuna kattı!

Hull City'den altı futbolcusuna yeni sözleşme!

Spor cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Hull City'den altı futbolcusuna yeni sözleşme!

Suriye’de, Esad’ın gizli kimyasal silah stokları için imha süreci başladı

Dünya cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Suriye’de, Esad’ın gizli kimyasal silah stokları için imha süreci başladı

Filenin Sultanları Avrupa Şampiyonası'nda yarı finalde! Almanya da direnemedi...

Spor cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Filenin Sultanları Avrupa Şampiyonası'nda yarı finalde! Almanya da direnemedi...

Mezarı açılan eski Bakanın doktoru 'yalan tanıklık'tan gözaltına alındı: 'Tanık' olarak verdiği ifadesi ortaya çıktı

Siyaset cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Mezarı açılan eski Bakanın doktoru 'yalan tanıklık'tan gözaltına alındı: 'Tanık'…

Bu hafta 7 film vizyona girecek

Kültür sanat cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Bu hafta 7 film vizyona girecek

Yaren leylek ve eşi Nazlı yuvadan ayrıldı

Gündem cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Yaren leylek ve eşi Nazlı yuvadan ayrıldı

Pera Müzesi'nde eylülde ücretsiz tematik sergi turları düzenlenecek

Kültür sanat cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Pera Müzesi'nde eylülde ücretsiz tematik sergi turları düzenlenecek

Fiba Salon İKSV'nin yeni sezon programı açıklandı

Kültür sanat cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Fiba Salon İKSV'nin yeni sezon programı açıklandı

Kahramanmaraş'ta erkek dehşeti... Tevfik Bağrıaçık eşini sokak ortasında katledip, intihar etti

Gündem cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Kahramanmaraş'ta erkek dehşeti... Tevfik Bağrıaçık eşini sokak ortasında katledi…

Al Hilal, Gabriel Martinelli'yi resmen kadrosuna kattı!

Spor cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Al Hilal, Gabriel Martinelli'yi resmen kadrosuna kattı!

Yüreğir'de başkanvekili seçimi... İki kez CHP'nin adayı kazandı: Belediye 'yargı yoluyla' AKP'ye geçti

Gündem cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Yüreğir'de başkanvekili seçimi... İki kez CHP'nin adayı kazandı: Belediye 'yargı…

Fenerbahçe'den Marco Asensio iddialarına yanıt: 'Gerçek dışı ve hayal ürünü'

Spor cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Fenerbahçe'den Marco Asensio iddialarına yanıt: 'Gerçek dışı ve hayal ürünü'

AFAD duyurdu: Ankara'da deprem!

Gündem cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

AFAD duyurdu: Ankara'da deprem!

Ankara'da eylem yapan maden işçilerinden yaklaşık 400'ünün kıdem tazminatı ödendi

Gündem cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Ankara'da eylem yapan maden işçilerinden yaklaşık 400'ünün kıdem tazminatı ödend…

Son Dakika... KKTC'deki gemi kazasında bir kişinin daha naaşına ulaşıldı

Gündem cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Son Dakika... KKTC'deki gemi kazasında bir kişinin daha naaşına ulaşıldı

Grand Termal’de 110 işçinin ücret ve tazminat eylemi sürüyor

Gündem cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Grand Termal’de 110 işçinin ücret ve tazminat eylemi sürüyor

Camideki görüntü sosyal medyada infiale neden olmuştu… Kediyi tekmeleyen şüpheli serbest bırakıldı

Gündem cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Camideki görüntü sosyal medyada infiale neden olmuştu… Kediyi tekmeleyen şüpheli…

YENİ Parti lideri Özgür Özel'in Tekirdağ programının ayrıntıları belli oldu

Siyaset cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

YENİ Parti lideri Özgür Özel'in Tekirdağ programının ayrıntıları belli oldu

Galatasaray'ın UEFA Şampiyonlar Ligi kadrosu belli oldu!

Spor cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Galatasaray'ın UEFA Şampiyonlar Ligi kadrosu belli oldu!

KKTC'deki gemi faciasından sağ kurtuldu... O anları anlattı: 'Dışarıdaki insanlar camı kırdılar, biz de dışarı çıktık'

Gündem cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

KKTC'deki gemi faciasından sağ kurtuldu... O anları anlattı: 'Dışarıdaki insanla…

Trabzonspor'da Denis Draguş ile yollar ayrıldı!

Spor cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Trabzonspor'da Denis Draguş ile yollar ayrıldı!

Kendisine zarar verdiğini ihbar etti: Araçta fenalaşmış halde bulundu

Gündem cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Kendisine zarar verdiğini ihbar etti: Araçta fenalaşmış halde bulundu

Gülistan Doku soruşturması... Tutuklanan jandarma komutan yardımcısının ifadesi ortaya çıktı

Gündem cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Gülistan Doku soruşturması... Tutuklanan jandarma komutan yardımcısının ifadesi …

Avrupa Voleybol Şampiyonası'nda Hollanda'yı deviren Polonya yarı finalde!

Spor cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Avrupa Voleybol Şampiyonası'nda Hollanda'yı deviren Polonya yarı finalde!

Mohamed Salah'tan transfer itirafı: 'O yüzden buradayım'

Spor cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Mohamed Salah'tan transfer itirafı: 'O yüzden buradayım'

Trump, Carney'i hedef aldı: 'Kanada'nın ekonomisi çökecek, izleyin ve görün'

Dünya cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Trump, Carney'i hedef aldı: 'Kanada'nın ekonomisi çökecek, izleyin ve görün'

Kararları beyniniz vermiyor olabilir

Teknoloji cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Kararları beyniniz vermiyor olabilir

Hubble, Satürn'ün güney kutbunda 10 kenarlı bulut dalgası tespit etti

Teknoloji cumhuriyet.com.tr

5 saat önce

Hubble, Satürn'ün güney kutbunda 10 kenarlı bulut dalgası tespit etti

Trabzonspor'dan sakatlık açıklaması: Noah Saviolo'nun sağlık durumu belli oldu!

Spor cumhuriyet.com.tr

5 saat önce

Trabzonspor'dan sakatlık açıklaması: Noah Saviolo'nun sağlık durumu belli oldu!

Nvidia, yapay zeka şirketini 13 milyar dolara satın alıyor

Teknoloji cumhuriyet.com.tr

5 saat önce

Nvidia, yapay zeka şirketini 13 milyar dolara satın alıyor

Tehdit içerikli paylaşım yaptı: 15 yaşındaki çocuk tutuklandı, anne babası serbest

Gündem cumhuriyet.com.tr

5 saat önce

Tehdit içerikli paylaşım yaptı: 15 yaşındaki çocuk tutuklandı, anne babası serbe…

Elmaslardan elektrik üretilebileceği keşfedildi

Teknoloji cumhuriyet.com.tr

5 saat önce

Elmaslardan elektrik üretilebileceği keşfedildi