Haber Detayı
Sağlık
sabah.com.tr 01/09/2026 12:50 (10 saat önce)
Anne adayları dikkat! Yaz sıcağında yapılan bu beslenme hataları risk oluşturuyor
Yaz sıcakları, hamilelik döneminde anne adaylarının beslenme ve sıvı tüketimine daha fazla dikkat etmesini gerektiriyor. Artan terlemeyle birlikte sıvı kaybının artması halsizlik, tansiyon düşüklüğü ve ödem gibi şikayetleri tetikleyebilirken, uzmanlar özellikle öğün atlama, su yerine şekerli içecekleri tercih etme ve uygun koşullarda saklanmayan yiyecekleri tüketme konusunda uyarıyor. Peki anne adayları yaz aylarında nasıl beslenmeli, hangi yiyecek ve içeceklerden uzak durmalı?
Hamilelik döneminde anne adaylarının hem kendi sağlıklarını hem de bebeğin gelişimini desteklemek için yeterli ve dengeli beslenmesi büyük önem taşıyor. Yaz aylarında ise artan sıcaklıklarla birlikte …
