Haber Detayı
Kışın hastalıklardan uzak tutuyor! Uzmanlar uyarıyor: Her öğünün bir parçası olmalı
Kış aylarının gelmesiyle birlikte en sağlıklı ve bağışıklığı diri tutan yiyecekler de önem kazandı. Bunların başlarında da mor lahana geliyor. İçeriğindeki devasa C vitamini ve antioksidanlarla mor lahana, bağışıklık sisteminizi adeta yeniden programlıyor. Mor lahana yalnızca salataya renk katan bir garnitür değil, kış mevsiminde vücudun ihtiyaç duyduğu o hayati 'çelik zırhı' tek başına sağlayan bir ecza deposudur. İşte mor lahana faydaları...
Mor lahananın içerisinde yüksek C vitamini ve güçlü antioksidanlar bulunuyor.Bu bileşenler sayesinde bağışıklık sistemini adeta kökten uca yeniden yapılandıran sebze, vücudu serbest radikallere karşı …
