Yenicaggazetesi

Turkiyegazetesi

Manisamansetgazetesi

Haber Detayı

Spor salonuna gitmeyi sevmeyenler için 'atıştırmalık egzersizler'

Yaşam

cumhuriyet.com.tr
07/02/2026 16:51 (2 ay önce)

Spor salonuna gitmeyi sevmeyenler için 'atıştırmalık egzersizler'

Haftada birkaç kez spor salonuna gitmek sağlığımız için yeterli mi? University College London uzmanı Jo Blodgett, aktif tembellik tehlikesine dikkat çekerek, gün boyu oturmanın zararlarını ancak egzersiz atıştırmalıkları ile telafi edebileceğimizi vurguluyor. İşte yaşam süresini uzatan küçük hareket patlamalarının sırrı...

Formda kalmak denildiğinde akla ilk gelen zorlayıcı dağ koşuları veya ter içinde kalınan spinning dersleri oluyor.Ancak University College London bünyesindeki Spor, Egzersiz ve Sağlık Enstitüsü'nde kı…

Orijinal habere git

Güncel Haberler

Edirne'den kısa kısa
haberler.com • 11 dakika önce
İstanbullular dikkat! Yarın bazı yollar trafiğe kapatılacak
haber7.com • 12 dakika önce
Dönemin Valisi Tuncay Sonel sahte kimlikle yakalanmış
artigercek.com • 12 dakika önce
İran basını: İran, ABD'nin "aşırı talepleri" nedeniyle henüz
haberler.com • 14 dakika önce
Ortez ile gelen şampiyonluklar
haberler.com • 15 dakika önce

İlgili Sitenin Haberleri

Muğla'da deniz kenarında erkek cesedi bulundu

Türkiye cumhuriyet.com.tr

5 dakika önce

Muğla'da deniz kenarında erkek cesedi bulundu

İstanbul'da yarın bazı yollar trafiğe kapatılacak

Türkiye cumhuriyet.com.tr

8 dakika önce

İstanbul'da yarın bazı yollar trafiğe kapatılacak

Mansur Yavaş'tan CHP'li belediyelere yönelik operasyonlara sert tepki: 'Bu iyilik değil, topluma kötülük!'

Siyaset cumhuriyet.com.tr

17 dakika önce

Mansur Yavaş'tan CHP'li belediyelere yönelik operasyonlara sert tepki: 'Bu iyili…

Dünya çapında aranan isim Dubai’de yakalandı

Dünya cumhuriyet.com.tr

31 dakika önce

Dünya çapında aranan isim Dubai’de yakalandı

Saldırıların ardından en büyük soru: Çocukları okula gönderelim mi? 'Kalıcı çözüm bilimsel ve pedagojik bir eğitim sisteminden geçiyor'

Türkiye cumhuriyet.com.tr

31 dakika önce

Saldırıların ardından en büyük soru: Çocukları okula gönderelim mi? 'Kalıcı çözü…

Erzincan'daki 4.1'lik deprem sonrası Naci Görür'den dikkat çeken uyarı: 'Yeri önemli!'

Türkiye cumhuriyet.com.tr

38 dakika önce

Erzincan'daki 4.1'lik deprem sonrası Naci Görür'den dikkat çeken uyarı: 'Yeri ön…

Efeler Yolu Ultra Trail için geri sayım başladı

Diğer sporlar cumhuriyet.com.tr

38 dakika önce

Efeler Yolu Ultra Trail için geri sayım başladı

Son tarih 30 Haziran: EPDK'den hibrit yatırımlara 1500 megavat kapasite tahsisi

Ekonomi cumhuriyet.com.tr

47 dakika önce

Son tarih 30 Haziran: EPDK'den hibrit yatırımlara 1500 megavat kapasite tahsisi

Yayın akışından çıkartılan 'Yeraltı' dizisi için karar verildi

Yaşam cumhuriyet.com.tr

52 dakika önce

Yayın akışından çıkartılan 'Yeraltı' dizisi için karar verildi

Çocukları kim yetiştiriyor?

Yazarlar cumhuriyet.com.tr

55 dakika önce

Çocukları kim yetiştiriyor?

Artvin Belediyesi’nde yapılan son zamla asgari ücret dönemi sona erdi

Yerel gündem cumhuriyet.com.tr

56 dakika önce

Artvin Belediyesi’nde yapılan son zamla asgari ücret dönemi sona erdi

Türkiye her gün başka bir şiddet sarmalı ile uyanıyor: Türkiye'nin gerçek krizi kaybolan eğitim, kaybolan gelecek…

Türkiye cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Türkiye her gün başka bir şiddet sarmalı ile uyanıyor: Türkiye'nin gerçek krizi …

İstanbul Tabip Odası seçimi öncesi 'liste birleşmesi' krizi: Aynı isimler, farklı logolar...

Türkiye cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

İstanbul Tabip Odası seçimi öncesi 'liste birleşmesi' krizi: Aynı isimler, farkl…

Devrim Muhafızları açıkladı: Hürmüz Boğazı’nın kontrolü 'önceki duruma' döndü

Dünya cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Devrim Muhafızları açıkladı: Hürmüz Boğazı’nın kontrolü 'önceki duruma' döndü

Şafak operasyonu ile gözaltına alınan işçi Cumhuriyet'e konuştu: 'İşçilere gözaltılar reva görülüyor'

Türkiye cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Şafak operasyonu ile gözaltına alınan işçi Cumhuriyet'e konuştu: 'İşçilere gözal…

Son dakika deprem... AFAD duyurdu: Antalya Kumluca'da deprem!

Türkiye cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Son dakika deprem... AFAD duyurdu: Antalya Kumluca'da deprem!

Kuvvetli fırtına TIR'da taşınan konteyneri yola uçurdu!

Türkiye cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Kuvvetli fırtına TIR'da taşınan konteyneri yola uçurdu!

Şimşek’ten küresel ekonomi mesajı: 'Riskleri çeşitlendirmek zorundayız'

Ekonomi cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Şimşek’ten küresel ekonomi mesajı: 'Riskleri çeşitlendirmek zorundayız'

İran hava sahasının bir bölümünü uçuşlara açtı

Dünya cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

İran hava sahasının bir bölümünü uçuşlara açtı

CHP'li Gürer: 'Bor Fizik Tedavi Merkezi projesinde milyonlar çöpe gitti'

Türkiye cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

CHP'li Gürer: 'Bor Fizik Tedavi Merkezi projesinde milyonlar çöpe gitti'

Doruk Madencilik işçileri Ankara'ya yürüyor: 'Hakkımız verilmeden Ankara’dan dönmeyeceğiz'

Türkiye cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Doruk Madencilik işçileri Ankara'ya yürüyor: 'Hakkımız verilmeden Ankara’dan dön…

İSKİ açıkladı: 18 Nisan İstanbul baraj doluluk oranı yüzde kaç?

Türkiye cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

İSKİ açıkladı: 18 Nisan İstanbul baraj doluluk oranı yüzde kaç?

Film gibi olay... Ameliyatla yüzünü değiştiren cinayet zanlısı 7 yıl sonra yakalandı

Türkiye cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Film gibi olay... Ameliyatla yüzünü değiştiren cinayet zanlısı 7 yıl sonra yakal…

Trump’tan Küba’ya müdahale sinyali: 70 yıldır beklenen gün gelecek

Dünya cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Trump’tan Küba’ya müdahale sinyali: 70 yıldır beklenen gün gelecek

İcra dosyalarında tarihi rekor: Her gün 7 bin yeni mağdur!

Ekonomi cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

İcra dosyalarında tarihi rekor: Her gün 7 bin yeni mağdur!

CHP'li Gökan Zeybek'ten 'Onursal Adıgüzel' tepkisi

Türkiye cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

CHP'li Gökan Zeybek'ten 'Onursal Adıgüzel' tepkisi

Yeni doğan bebek 79 günde 4 ağır ameliyat geçirdi

Sağlık cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Yeni doğan bebek 79 günde 4 ağır ameliyat geçirdi

Depremde yıkılan Yağmur Apartmanı davasında ek bilirkişi raporu istenmesine karar verildi

Türkiye cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Depremde yıkılan Yağmur Apartmanı davasında ek bilirkişi raporu istenmesine kara…

Spor yazarları Fenerbahçe - Çaykur Rizespor maçını değerlendirdi: 'Ederson hem kendine hem de Fenerbahçe’ye yazık etti'

Spor cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Spor yazarları Fenerbahçe - Çaykur Rizespor maçını değerlendirdi: 'Ederson hem k…

Trump’tan İran’a açık tehdit: Anlaşma olmazsa yeniden bombalarız

Dünya cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Trump’tan İran’a açık tehdit: Anlaşma olmazsa yeniden bombalarız

Ateşkes sonrası ilk temas: ABD ve İran yeniden masaya dönüyor

Dünya cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Ateşkes sonrası ilk temas: ABD ve İran yeniden masaya dönüyor

Işıl Öykü Dinç davasında geciken adalete isyan... Baba Yunus Dinç: '9 saniyelik video aylardır incelenemiyor'

Türkiye cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Işıl Öykü Dinç davasında geciken adalete isyan... Baba Yunus Dinç: '9 saniyelik …

ABD'li heyet, Castro'nun torunuyla görüştü

Dünya cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

ABD'li heyet, Castro'nun torunuyla görüştü

Kuzey Yarımküre’nin ilk kirazı çıktı: Açık artırma ile satıldı! Kilosu 6 bin TL...

Yaşam cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Kuzey Yarımküre’nin ilk kirazı çıktı: Açık artırma ile satıldı! Kilosu 6 bin TL…

Toros Dağları'nın eteklerinde yetişiyor: Kilosu 1500 TL'ye satılıyor...

Yaşam cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Toros Dağları'nın eteklerinde yetişiyor: Kilosu 1500 TL'ye satılıyor...

Sınırın sıfır noktasında hasat başladı: 81 ile kamyonlarla gönderiliyor

Yaşam cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Sınırın sıfır noktasında hasat başladı: 81 ile kamyonlarla gönderiliyor

TV yayın akışı 18 Nisan Cumartesi! Bugün hangi kanalda ne var?

Tv rehberi cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

TV yayın akışı 18 Nisan Cumartesi! Bugün hangi kanalda ne var?

Son dakika depremler! Deprem mi oldu? 18 Nisan 2026 nerede, ne zaman deprem oldu?

Türkiye cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Son dakika depremler! Deprem mi oldu? 18 Nisan 2026 nerede, ne zaman deprem oldu…

Meteoroloji açıkladı: 18 Nisan 2026 hava durumu raporu... Bugün hava nasıl olacak?

Türkiye cumhuriyet.com.tr

5 saat önce

Meteoroloji açıkladı: 18 Nisan 2026 hava durumu raporu... Bugün hava nasıl olaca…

Neler oluyor bize?

Yazarlar cumhuriyet.com.tr

8 saat önce

Neler oluyor bize?

TTB’den çarpıcı veri: Sağlığın yükü yurttaşın omzunda

Sağlık cumhuriyet.com.tr

8 saat önce

TTB’den çarpıcı veri: Sağlığın yükü yurttaşın omzunda

Sahte umutlar diyarı

Yazarlar cumhuriyet.com.tr

8 saat önce

Sahte umutlar diyarı

Yazarlar cumhuriyet.com.tr

8 saat önce

Okullar +18!

Cumhuriyet eğitimine vurulan hançer! - İhsan Tayhani

Yazarlar cumhuriyet.com.tr

8 saat önce

Cumhuriyet eğitimine vurulan hançer! - İhsan Tayhani

Bir başka bakışla Köy Enstitüleri - Günay Güner

Yazarlar cumhuriyet.com.tr

8 saat önce

Bir başka bakışla Köy Enstitüleri - Günay Güner

Okul saldırılarını çocuklarla konuşmak - Ece Başak Karakaş

Yazarlar cumhuriyet.com.tr

8 saat önce

Okul saldırılarını çocuklarla konuşmak - Ece Başak Karakaş

Korku-gerilim ‘Mumya’ ile müzikal dram ‘Mother Mary’ vizyonda: Ailenin ürkütücü yüzü

Kültür-sanat cumhuriyet.com.tr

8 saat önce

Korku-gerilim ‘Mumya’ ile müzikal dram ‘Mother Mary’ vizyonda: Ailenin ürkütücü …

Yazarlar cumhuriyet.com.tr

8 saat önce

Pes artık!

Rusya Türkiye’de yer alan iki savunma şirketine açık adresli saldırı tehdidinde bulundu: Dışişleri, MSB ve SSB sessiz kaldı

Dünya cumhuriyet.com.tr

8 saat önce

Rusya Türkiye’de yer alan iki savunma şirketine açık adresli saldırı tehdidinde …

Hematologlar tedavi yöntemlerini Antalya'da masaya yatırdı: Sağlıklı bireylere 'donör olun' çağrısı

Sağlık cumhuriyet.com.tr

8 saat önce

Hematologlar tedavi yöntemlerini Antalya'da masaya yatırdı: Sağlıklı bireylere '…