Sabah Gazetebirlik Yenicaggazetesi İscihaber Cumhuriyet Nefes Haber7 Haberglobal Cnnturk Turkgun İnternethaber Fotomac Turkiyegazetesi Odatv Hurriyet Tv100 Yeniasir Dunya Dogruhaber Ekonomim Ahaber Aydinlik Takvim Tgrthaber Haber3 Cnbce Ulusal Haberturk Gercekgundem F5haber Bbnhaber Medyatava Aspor Bha Bloomberght Chip Artigercek Manisamansetgazetesi Kontraspor Haberet

Haber Detayı

Ramazanda bu hataları yapmayın! Oruç tutarken büyük enerji kaybettiriyor
Sağlık tgrthaber.com
17/02/2026 11:50 (2 ay önce)

Ramazanda bu hataları yapmayın! Oruç tutarken büyük enerji kaybettiriyor

Diyetisyen Beyza Vural Öten, ramazanda enerji kaybettiren hatalara dikkat çekti. Diyetisyen Öten, "İftarda masadan doymuş olarak kalkmayın. Sahurda öğün olarak kahvaltı tercih edilmelidir. Sahurda fazla su içmek hazımsızlık yapar." cümlelerini kullandı. Ramazanda nasıl yiyecek ve su tüketeceğimiz hakkında bilgilendirdi.

Ramazan ayında oruç tutmak hem sindirim sistemini hem ruhu dinlendirirken, doğru beslenme de vücut için detoks etkisi oluşturmaya fayda sağlıyor.Medicana Sağlık Grubu Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt.…
#Ramazan Beslenmesi #Sahur Önerileri #İftar Önerileri #Oruçta Beslenme #Detoks Beslenme #Sağlık
Orijinal habere git

Güncel Haberler

İlgili Sitenin Haberleri