Yenicaggazetesi

Turkiyegazetesi

Manisamansetgazetesi

Ekonomigazetesi

Haber Detayı

Ramazanda gün içinde enerji kaybını önlemenin sırrı: Sahurda tüketebileceğiniz tok tutan 10 süper besin

Yaşam

cumhuriyet.com.tr
17/02/2026 23:31 (1 ay önce)

Ramazanda gün içinde enerji kaybını önlemenin sırrı: Sahurda tüketebileceğiniz tok tutan 10 süper besin

Sahurda doğru besinleri tercih ederseniz gün içinde daha az acıkır, enerji düşüşü yaşamaz ve orucu daha rahat tutabilirsiniz. İşte, uzun süre tok tutan ve kan şekerini dengeleyen 10 güçlü besin...

Ramazan ayında en sık yaşanan sorunlardan biri gün içinde ani acıkma ve halsizliktir.Bunun temel nedeni sahurda yapılan yanlış beslenme tercihleridir.Basit karbonhidratlar ve şekerli yiyecekler kan şe…

Orijinal habere git

Güncel Haberler

Başkan Erdoğan Türk Demokrasi Vakfı heyetini kabul etti
takvim.com.tr • 8 dakika önce
Uyuşturucu soruşturmasında Cem Adrian Türkiye'ye dönüp ifade
takvim.com.tr • 12 dakika önce
Gülistan Doku Soruşturmasında Kritik Mesajlar Ortaya Çıktı:
gercekgundem.com • 15 dakika önce
Öğretmenler iş bırakıyor! Türkiye genelinde protesto kararı
haber3.com • 16 dakika önce
Karaman'da minibüsle çarpışan elektrikli motosikletteki 2 ço
haberler.com • 17 dakika önce

İlgili Sitenin Haberleri

Yazarımız Barış Pehlivan'a hapis cezası: ‘Aşağıdaki sözleri söylediğim için…’

Siyaset cumhuriyet.com.tr

6 dakika önce

Yazarımız Barış Pehlivan'a hapis cezası: ‘Aşağıdaki sözleri söylediğim için…’

Tunceli Barosu’ndan Gülistan Doku soruşturmasında kritik karar

Türkiye cumhuriyet.com.tr

6 dakika önce

Tunceli Barosu’ndan Gülistan Doku soruşturmasında kritik karar

Gazeteci Zafer Arapkirli’ye 2 yıl 6 ay hapis cezası

Siyaset cumhuriyet.com.tr

19 dakika önce

Gazeteci Zafer Arapkirli’ye 2 yıl 6 ay hapis cezası

Zekasıyla hayran bırakan ama tembelliğiyle fırsatları tepen 4 burç: Bu burçlar aklını iyi kullanamıyor

Astroloji cumhuriyet.com.tr

22 dakika önce

Zekasıyla hayran bırakan ama tembelliğiyle fırsatları tepen 4 burç: Bu burçlar a…

Eski eşini fakülte önünde öldürdü: 'Ruh sağlığım yerinde değildi' savunması

Türkiye cumhuriyet.com.tr

31 dakika önce

Eski eşini fakülte önünde öldürdü: 'Ruh sağlığım yerinde değildi' savunması

Trump, Meloni’yi hedef aldı: 'Cesur sanmıştım, yanılmışım'

Dünya cumhuriyet.com.tr

33 dakika önce

Trump, Meloni’yi hedef aldı: 'Cesur sanmıştım, yanılmışım'

Beşiktaş'tan sakatlık açıklaması! Kartal Kayra Yılmaz'dan kötü haber...

Spor cumhuriyet.com.tr

35 dakika önce

Beşiktaş'tan sakatlık açıklaması! Kartal Kayra Yılmaz'dan kötü haber...

Divriği'de aşevi için son başvuru tarihi 30 Nisan

Yerel gündem cumhuriyet.com.tr

36 dakika önce

Divriği'de aşevi için son başvuru tarihi 30 Nisan

Uyuşturucu testi negatif çıktı: Oyuncu Büşra Pekin'den açıklama

Yaşam cumhuriyet.com.tr

39 dakika önce

Uyuşturucu testi negatif çıktı: Oyuncu Büşra Pekin'den açıklama

7 yıl hapisle aranıyordu: FETÖ firarisi Yozgat'ta yakalandı

Türkiye cumhuriyet.com.tr

42 dakika önce

7 yıl hapisle aranıyordu: FETÖ firarisi Yozgat'ta yakalandı

Enerji krizi tartışması alevlendi: Trump’tan İngiltere’ye sert mesajlar

Dünya cumhuriyet.com.tr

44 dakika önce

Enerji krizi tartışması alevlendi: Trump’tan İngiltere’ye sert mesajlar

Buz Hokeyi Milli Takımı, Dünya Şampiyonası'nda ikide iki yaptı!

Spor cumhuriyet.com.tr

51 dakika önce

Buz Hokeyi Milli Takımı, Dünya Şampiyonası'nda ikide iki yaptı!

Lübnan’dan dünyaya çağrı: Acil yardım gerekli

Dünya cumhuriyet.com.tr

52 dakika önce

Lübnan’dan dünyaya çağrı: Acil yardım gerekli

Bel fıtığı sanılıyor ama çok daha tehlikeli: Omurga daralması sinsi ilerliyor!

Sağlık cumhuriyet.com.tr

54 dakika önce

Bel fıtığı sanılıyor ama çok daha tehlikeli: Omurga daralması sinsi ilerliyor!

Gençlerbirliği - Galatasaray maçının biletleri satışa çıktı!

Spor cumhuriyet.com.tr

56 dakika önce

Gençlerbirliği - Galatasaray maçının biletleri satışa çıktı!

IMF'den çarpıcı Türkiye raporu: Büyüme düşecek, işsizlik artacak

Ekonomi cumhuriyet.com.tr

59 dakika önce

IMF'den çarpıcı Türkiye raporu: Büyüme düşecek, işsizlik artacak

16 yıllık Orban dönemi sona ermişti: Erdoğan, Macaristan’ın yeni başbakanı Magyar ile görüştü

Türkiye cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

16 yıllık Orban dönemi sona ermişti: Erdoğan, Macaristan’ın yeni başbakanı Magya…

Hakan Çalhanoğlu'nun menajerinden Galatasaray iddialarına yanıt: 'Spekülasyonlar sık sık gündeme geldi ancak...'

Spor cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Hakan Çalhanoğlu'nun menajerinden Galatasaray iddialarına yanıt: 'Spekülasyonlar…

Ayasofya'da 'Ya Ortodoks ol ya da öl' yazılı Bizans bayrağı açtılar: 2 kişiye tutuklama

Siyaset cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Ayasofya'da 'Ya Ortodoks ol ya da öl' yazılı Bizans bayrağı açtılar: 2 kişiye tu…

Şenol Güneş'ten Burak Yılmaz açıklaması: 'Biraz sert konuştu ama...'

Spor cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Şenol Güneş'ten Burak Yılmaz açıklaması: 'Biraz sert konuştu ama...'

Fransa’da Kanye West alarmı: Konser engeli masada!

Magazin cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Fransa’da Kanye West alarmı: Konser engeli masada!

Manavgat Belediyesi’nden Dünya Sanat Günü’ne özel etkinlik

Yerel gündem cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Manavgat Belediyesi’nden Dünya Sanat Günü’ne özel etkinlik

Mossad’dan İran açıklaması: Rejim değişene kadar sürecek

Dünya cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Mossad’dan İran açıklaması: Rejim değişene kadar sürecek

96 ve 53 yıl hapisle aranan 2 firari hükümlü yakalandı

Türkiye cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

96 ve 53 yıl hapisle aranan 2 firari hükümlü yakalandı

Hamit Altıntop'tan Burak Yılmaz'a destek: 'Sitemini de haykırışını da anlayabiliyorum'

Spor cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Hamit Altıntop'tan Burak Yılmaz'a destek: 'Sitemini de haykırışını da anlayabili…

2026 Bekçi alımı ne zaman yapılacak? Yeni bekçi alımı şartları neler?

Türkiye cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

2026 Bekçi alımı ne zaman yapılacak? Yeni bekçi alımı şartları neler?

Hoffenheim yeni sözleşmeyi resmen açıkladı: Ozan Kabak'tan açıklama!

Spor cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Hoffenheim yeni sözleşmeyi resmen açıkladı: Ozan Kabak'tan açıklama!

Dışı çıtır, içi yumuşacık enfes lezzet: Patates köftesi tarifi

Gurme cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Dışı çıtır, içi yumuşacık enfes lezzet: Patates köftesi tarifi

Fransa’da yolsuzluk soruşturması: Cumhurbaşkanlığı Sarayı’na polis baskını

Dünya cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Fransa’da yolsuzluk soruşturması: Cumhurbaşkanlığı Sarayı’na polis baskını

Son dakika... Başaran Aksu hakkında tahliye kararı

Türkiye cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Son dakika... Başaran Aksu hakkında tahliye kararı

Akbelen direnişçisi Esra Işık'ın hakim karşısına çıkacağı tarih belli oldu

Türkiye cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Akbelen direnişçisi Esra Işık'ın hakim karşısına çıkacağı tarih belli oldu

CHP'den Saray'a peş peşe 'THY' soruları: 'Yönetimde akrabalık ilişkisi, hısımlık veya siyasi yakınlık bulunan kaç kişi var?'

Türkiye cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

CHP'den Saray'a peş peşe 'THY' soruları: 'Yönetimde akrabalık ilişkisi, hısımlık…

Tıp dünyasını şaşırtan ameliyat: Safra kesesinden 2 bin 67 taş çıktı!

Sağlık cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Tıp dünyasını şaşırtan ameliyat: Safra kesesinden 2 bin 67 taş çıktı!

Bursa'da 4 aracın karıştığı zincirleme kaza: 1'i çocuk 5 yaralı

Türkiye cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Bursa'da 4 aracın karıştığı zincirleme kaza: 1'i çocuk 5 yaralı

İspanya'da 500 bin göçmene af planı: Sistem çökme tehlikesiyle karşı karşıya, memurlar greve gidiyor

Dünya cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

İspanya'da 500 bin göçmene af planı: Sistem çökme tehlikesiyle karşı karşıya, me…

Fenerbahçe Başkanı Sadettin Saran'dan şampiyonluk mesajı!

Spor cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Fenerbahçe Başkanı Sadettin Saran'dan şampiyonluk mesajı!

Fransa ve Türkiye'den sanatçıları buluşturan Flamingo Hattı başladı

Cumhuriyet'in egesi cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Fransa ve Türkiye'den sanatçıları buluşturan Flamingo Hattı başladı

Eğitimcilerden Şanlıurfa'daki lise saldırısı sonrası 'iş bırakma' kararı: 'Okul güvenliğini sağlamayanların açık sorumluluğudur!'

Siyaset cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Eğitimcilerden Şanlıurfa'daki lise saldırısı sonrası 'iş bırakma' kararı: 'Okul …

Hollywood’da 'tekelleşme' isyanı: 1400 sanatçıdan dev birleşmeye ‘hayır’ mektubu!

Dünya cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Hollywood’da 'tekelleşme' isyanı: 1400 sanatçıdan dev birleşmeye ‘hayır’ mektubu…

Batı'da Çin kuşatması: Sanayi devleri için 'varoluşsal tehdit' başladı

Ekonomi cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Batı'da Çin kuşatması: Sanayi devleri için 'varoluşsal tehdit' başladı

Şanlıurfa'da lisede silahlı saldırı: Eğitime 4 gün ara verildi

Türkiye cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Şanlıurfa'da lisede silahlı saldırı: Eğitime 4 gün ara verildi

Yeniden Refah'tan dikkat çeken 'ara seçim' açıklaması: 'Hazırız'

Siyaset cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Yeniden Refah'tan dikkat çeken 'ara seçim' açıklaması: 'Hazırız'

Zerrin Özer hastalığını açıkladı: 'Tek başıma yürüyemiyorum'

Magazin cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Zerrin Özer hastalığını açıkladı: 'Tek başıma yürüyemiyorum'

Noa Lang sakatlık yaşamıştı: Liverpool'dan reklam panolarında değişiklik!

Spor cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Noa Lang sakatlık yaşamıştı: Liverpool'dan reklam panolarında değişiklik!

Şanlıurfa'daki lise saldırısına dair CHP'den açıklama: 'Bir güvenlik eksiği olduğu ortada'

Türkiye cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Şanlıurfa'daki lise saldırısına dair CHP'den açıklama: 'Bir güvenlik eksiği oldu…

Çaykur Rizespor maçı öncesi Fenerbahçe'de Mert Hakan Yandaş gelişmesi!

Spor cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Çaykur Rizespor maçı öncesi Fenerbahçe'de Mert Hakan Yandaş gelişmesi!

ABD baskısına karşı hamle: Grönland’da kritik atama

Dünya cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

ABD baskısına karşı hamle: Grönland’da kritik atama

İsrail Başkonsolosluğu önündeki silahlı saldırıda yeni gelişme: Tutuklu sayısı artıyor!

Türkiye cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

İsrail Başkonsolosluğu önündeki silahlı saldırıda yeni gelişme: Tutuklu sayısı a…

Gülistan Doku soruşturmasında gözler onun üzerindeydi: Oğlu gözaltına alınan vali konuştu

Türkiye cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Gülistan Doku soruşturmasında gözler onun üzerindeydi: Oğlu gözaltına alınan val…

İzmir Körfezi’nde 10. kez dış kaynaklı kirlilik tespit edildi

Cumhuriyet'in egesi cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

İzmir Körfezi’nde 10. kez dış kaynaklı kirlilik tespit edildi