Haber Detayı
Sağlık
takvim.com.tr 18/02/2026 06:59 (1 ay önce)
Ramazan ayında mide sorunlarına karşı 8 altın kural: Sahuru atlamayın
On bir ayın sultanı Ramazan başlıyor. Murat Saruç, oruç sürecini sağlıklı geçirmek için sahurdan iftara, su tüketiminden egzersize kadar dikkat edilmesi gereken 8 kritik kuralı sıralad. En sık mide ağrısı, hazımsızlık, şişkinlik, reflü atakları ve safra sorunları görülüyor.
On bir ayın sultanı Ramazan, yarın başlıyor.Gastroenteroloji Uzmanı Prof.Dr.Murat Saruç, oruç tutarken dikkat etmemiz gereken 8 kuralı anlatıyor.Önemli öneriler ve uyarılarda bulunuyor: SAHURA MUTLAKA…
