Haber Detayı
özel
odatv.com 19/02/2026 11:34 (2 ay önce)
Yıllar önce uyardılar, dikkate almadık: Tükenmişliğin asıl sebebi
Artan dikkat dağınıklığı, beyin sisi ve tükenmişlik şikayetleri tartışılırken, uyku biliminin dönüm noktalarından biri kabul edilen 2003 tarihli bir araştırma yeniden gündeme geldi. Çalışma, 6 saat uykunun sanıldığından olumsuz sonuçlar doğurabileceğini ortaya koyuyor.
Son yıllarda özellikle çalışan yetişkinler arasında dikkat süresinin kısalması, karar verme zorluğu ve zihinsel bulanıklık şikayetleri daha sık dile getiriliyor.Performans odaklı yaşam biçimi içinde u…
