Haber Detayı
Gastroda
odatv.com 22/02/2026 09:16 (1 ay önce)
Akşam yemeğinde ne yemeli; ünlü şeften dengeli ve koruyucu menü
Sağlıklı beslenme kanser riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Uluslararası veriler, vakaların yaklaşık yüzde 40’ının önlenebilir faktörlerle bağlantılı olduğunu gösteriyor. Ünlü şef Thomas Kammeier, dengeli bir akşam yemeği için örnek bir menü paylaşıyor.
Gün boyunca tüketilen besinler kadar, akşam tabağının içeriği de metabolizma üzerinde belirleyici rol oynuyor.Özellikle ağır ve işlenmiş gıdalarla kurulan akşam sofraları uzun vadede kilo artışı, insü…
