Yenicaggazetesi Gazetebirlik Sabah İscihaber Haber7 Nefes Cumhuriyet Turkgun Haberglobal İnternethaber Tv100 Aydinlik Hurriyet Turkiyegazetesi Odatv Dogruhaber Dunya Takvim Ahaber Ekonomim Haber3 Tgrthaber Aspor Fotomac Gastrofill Yeniasir Cnbce Gercekgundem Chip Bbnhaber F5haber Ulusal Artigercek Haberturk Haberet Medyatava Bloomberght Kesinkarar Manisamansetgazetesi Teknolojioku

Haber Detayı

Uzmanı uyardı: 'Hurma tüketiminde ölçüyü kaçırmayın'
Sağlık cumhuriyet.com.tr
23/02/2026 09:23 (1 ay önce)

Uzmanı uyardı: 'Hurma tüketiminde ölçüyü kaçırmayın'

Ramazan ayında iftar sofralarının vazgeçilmezi olan hurmanın doğru miktarda ve uygun şekilde tüketildiğinde sağlık açısından pek çok fayda sağlayabileceğini belirten Diyetisyen Çağlasu Alageyik, “Hurmanın lif içeriği bağırsak hareketlerini destekler, tokluk hissini artırır ve sindirim sistemine katkı sağlar. Hurmayı yoğurt, kefir ya da ceviz gibi besinlerle birlikte tüketmek kan şekeri açısından daha dengelidir” dedi.

Diyetisyen Çağlasu Alageyik, ramazanda hurma tüketimi konusunda açıklamalarda bulundu.Diyetisyen Alageyik, “Uzun süren açlık sonrası iftarı hurma ile açmak, kan şekerinin daha dengeli yükselmesine yar…
Orijinal habere git

Güncel Haberler

İlgili Sitenin Haberleri

Lübnan Yazarlar cumhuriyet.com.tr
2 saat önce

Lübnan