Haber Detayı
Sağlık
haberler.com 23/02/2026 13:06 (1 ay önce)
Nöroloji Uzmanı Yasemin Şipka: Uyku, insan hayatının yüzde 30'unu kapsıyor
Haberlercom YouTube kanalında Metin Aydın'ın sunduğu programda, Nöroloji Uzmanı Yasemin Şipka uykunun insan yaşamındaki belirleyici rolünü anlattı. Şipka, uykunun ömrün yaklaşık üçte birini kapsadığını, rüyaların duygusal hafızayı güçlendirdiğini ve yoğun duyguların rüyalar yoluyla düzenlendiğini vurguladı. Programda ayrıca uyku teröründe doğru yaklaşım, sağlıklı uyku alışkanlıkları ve modern dünyanın hızına beynimizin ne ölçüde uyum sağlayabildiği ele alındı.
Uyku ve beyin sağlığı, modern yaşamın en çok ihmal edilen ancak en kritik başlıkları arasında yer alıyor.Haberlercom YouTube'da yayınlanan programda konuşan Nöroloji Uzmanı Yasemin Şipka, uykunun süre…
