Sabah Gazetebirlik Yenicaggazetesi İscihaber Haber7 Nefes Cumhuriyet İnternethaber Haberglobal Turkgun Tv100 Hurriyet Odatv Aydinlik Dogruhaber Ekonomim Dunya Takvim Haber3 Ahaber Turkiyegazetesi Aspor Tgrthaber Fotomac Yeniasir Gastrofill Gercekgundem Cnbce Ulusal Chip Haberturk Manisamansetgazetesi Artigercek Haberet F5haber Medyatava Bloomberght Kesinkarar Kontraspor Bbnhaber

Haber Detayı

Ramazanda sağlıklı tatlı rehberi: Prof. Dr. İsmail Yılmaz'dan kilo aldırmayan porsiyon uyarısı
Ramazan takvim.com.tr
24/02/2026 16:34 (1 ay önce)

Ramazanda sağlıklı tatlı rehberi: Prof. Dr. İsmail Yılmaz'dan kilo aldırmayan porsiyon uyarısı

Tekirdağ Namık Kemal Üniversitesi'nden Prof. Dr. İsmail Yılmaz, 15 saatlik açlık sonrası ani kan şekeri yükselmelerini önlemek için iftarda şerbetli tatlılar yerine sütlü tatlıların tüketilmesini öneriyor. Güllaç, muhallebi ve kazandibi gibi seçeneklerin porsiyon kontrolüyle tüketilmesi sağlık açısından büyük avantaj sağlıyor.

Uzmanlar, iftar sofralarında glisemik indeksi yüksek şerbetli tatlıların yarattığı risklere karşı uyarıyor.Prof.Dr.İsmail Yılmaz, sindirimi rahatlatmak ve sağlığı korumak adına iftarın zamana yayılmas…
Orijinal habere git

İlgili Sitenin Haberleri