Yenicaggazetesi

Turkiyegazetesi

Manisamansetgazetesi

Haber Detayı

Oruç tutarken spor yapılır mı? İşte Ramazan ayında spor yaparken dikkat edilmesi gerekenler

Yaşam

ulusal.com.tr
25/02/2026 14:44 (2 ay önce)

Oruç tutarken spor yapılır mı? İşte Ramazan ayında spor yaparken dikkat edilmesi gerekenler

Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Öğretim Üyesi Dr. Erkan Konca, Ramazan ayında sporun hedefinin performans artışı değil, mevcut formu ve kas kütlesini korumak olması gerektiğini vurgulayarak egzersiz saatlerine dair kritik uyarılarda bulundu.

Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Antrenörlük Eğitimi Bölümü'nden Dr.Öğr.Üyesi Erkan Konca, Ramazan ayında sağlıklı bireylerin spor yapmaya devam edebileceğini ifade etti.Konca, b…

#oruç #spor

Orijinal habere git

Güncel Haberler

Sivas'ta akrabalar arasındaki tartışma çıkan silahlı kavgay
internethaber.com • 11 dakika önce
Sivas'ta 'İnek kavgası' kanlı bitti
odatv.com • 13 dakika önce
'İneğin bostanıma girdi' kavgası kanlı bittİ! 1 ölü, 3 yaral
haber7.com • 16 dakika önce
Edirne'den kısa kısa
haberler.com • 18 dakika önce
Kılıçdaroğlu, Kendisini Şehit Cenazesinde Linç Etmek İsteyen
gercekgundem.com • 18 dakika önce

İlgili Sitenin Haberleri

10 Mayıs verileri açıklandı: İstanbul Barajlarında su seviyesi yüzde kaç?

Yurt ulusal.com.tr

20 dakika önce

10 Mayıs verileri açıklandı: İstanbul Barajlarında su seviyesi yüzde kaç?

10 Mayıs Pazar: Gram, çeyrek, yarım ve tam altın fiyatları

Ekonomi ulusal.com.tr

23 dakika önce

10 Mayıs Pazar: Gram, çeyrek, yarım ve tam altın fiyatları

Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan Anneler Günü mesajı: "Türkiye Yüzyılı'nın en büyük pay sahibi onlar!"

Gündem ulusal.com.tr

36 dakika önce

Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan Anneler Günü mesajı: "Türkiye Yüzyılı'nın en büyük pay…

Alacak verecek kavgası kanlı bitti: 16 yaşındaki çocuk hayatını kaybetti

Gündem ulusal.com.tr

53 dakika önce

Alacak verecek kavgası kanlı bitti: 16 yaşındaki çocuk hayatını kaybetti

Alacak verecek kavgası kanlı bitti: 16 yaşındaki çocuk...

Gündem ulusal.com.tr

53 dakika önce

Alacak verecek kavgası kanlı bitti: 16 yaşındaki çocuk...

300 Bin Lirası olanlar dikkat! Bankaya yatıranın aylık kazancı herkesi şaşırttı: Mevduat faizlerinde son durum

Ekonomi ulusal.com.tr

1 saat önce

300 Bin Lirası olanlar dikkat! Bankaya yatıranın aylık kazancı herkesi şaşırttı:…

Akdeniz ve Ege beşik gibi! İşte peş peşe gelen son depremler

Yurt ulusal.com.tr

1 saat önce

Akdeniz ve Ege beşik gibi! İşte peş peşe gelen son depremler

Hantavirüs karaya sıçradı! Gemiden bağımsız vakalar belirlendi

Gündem ulusal.com.tr

1 saat önce

Hantavirüs karaya sıçradı! Gemiden bağımsız vakalar belirlendi

Türkiye 'Mavi Vatan Yasası' mı çıkartacak? Ege ve Akdeniz'de yeni dönem

Gündem ulusal.com.tr

1 saat önce

Türkiye 'Mavi Vatan Yasası' mı çıkartacak? Ege ve Akdeniz'de yeni dönem

Fenerbahçe'den kovulmuştu... Real Madrid ile anlaşması an meselesi! Ama bir şartla....

Spor ulusal.com.tr

2 saat önce

Fenerbahçe'den kovulmuştu... Real Madrid ile anlaşması an meselesi! Ama bir şart…

10 Mayıs 2026 akaryakıt fiyatları: Benzin, motorin ve LPG ne kadar oldu?

Ekonomi ulusal.com.tr

2 saat önce

10 Mayıs 2026 akaryakıt fiyatları: Benzin, motorin ve LPG ne kadar oldu?

İran’dan ABD’ye açık uyarı: "Gemilerimize dokunursanız üslerinizi vururuz"

Gündem ulusal.com.tr

2 saat önce

İran’dan ABD’ye açık uyarı: "Gemilerimize dokunursanız üslerinizi vururuz"

Önce el sıkıştırdılar, sonra boğazına ip geçirdiler! Eyüpsultan'da taksiciye akılalmaz saldırı

Gündem ulusal.com.tr

2 saat önce

Önce el sıkıştırdılar, sonra boğazına ip geçirdiler! Eyüpsultan'da taksiciye akı…

Damat değil reklam panosu! Denizli’de düğün masrafını çözme yöntemi şaşırttı

Yurt ulusal.com.tr

2 saat önce

Damat değil reklam panosu! Denizli’de düğün masrafını çözme yöntemi şaşırttı

Can pazarı: İzmir'den gelen tur otobüsü alev alev yandı!

Yurt ulusal.com.tr

3 saat önce

Can pazarı: İzmir'den gelen tur otobüsü alev alev yandı!

MGM’den pazar mesaisi: İstanbul dahil birçok il için sağanak ve kuvvetli yağış alarmı!

Yurt ulusal.com.tr

3 saat önce

MGM’den pazar mesaisi: İstanbul dahil birçok il için sağanak ve kuvvetli yağış a…

Emniyet'ten kritik hafta sonu uyarısı: Bugün bu yollara girmeyin!

Yurt ulusal.com.tr

3 saat önce

Emniyet'ten kritik hafta sonu uyarısı: Bugün bu yollara girmeyin!

Tarihi külliyede kadın emeği rüzgarı: Mimoza Festivali başladı

Yurt ulusal.com.tr

11 saat önce

Tarihi külliyede kadın emeği rüzgarı: Mimoza Festivali başladı

Sağlık Bakanlığı'ndan 'Hantavirüs' açıklaması: Gemideki 3 kişi Türkiye'ye getiriliyor

Gündem ulusal.com.tr

12 saat önce

Sağlık Bakanlığı'ndan 'Hantavirüs' açıklaması: Gemideki 3 kişi Türkiye'ye getiri…

Rams Park'ta şampiyonluk gecesi: Galatasaray 26. kupasını kazandı

Spor ulusal.com.tr

13 saat önce

Rams Park'ta şampiyonluk gecesi: Galatasaray 26. kupasını kazandı

Meteoroloji tek tek uyardı: Yarın kuvvetli sağanak 37 ili vuracak!

Yurt ulusal.com.tr

13 saat önce

Meteoroloji tek tek uyardı: Yarın kuvvetli sağanak 37 ili vuracak!

SGK uzmanı hesapladı: Emeklinin 25 bin TL kaybı var

Ekonomi ulusal.com.tr

14 saat önce

SGK uzmanı hesapladı: Emeklinin 25 bin TL kaybı var

Güller ve Günahlar 28. bölüm izle | Kanal D Güller ve Günahlar son bölüm tek parça full izle

Tv yayını ulusal.com.tr

14 saat önce

Güller ve Günahlar 28. bölüm izle | Kanal D Güller ve Günahlar son bölüm tek par…

Beşiktaş'ta protesto şoku: Taraftar sahaya sırtını döndü

Spor ulusal.com.tr

15 saat önce

Beşiktaş'ta protesto şoku: Taraftar sahaya sırtını döndü

10 yıldır tamamlanamayan site: Tapu var, bina yok

Yurt ulusal.com.tr

15 saat önce

10 yıldır tamamlanamayan site: Tapu var, bina yok

🔴 Beşiktaş – Trabzonspor canlı izle! Beşiktaş – Trabzonspor maçı saat kaçta, hangi kanalda?

Tv yayını ulusal.com.tr

16 saat önce

🔴 Beşiktaş – Trabzonspor canlı izle! Beşiktaş – Trabzonspor maçı saat kaçta, han…

2026’nın en çok satan SUV’ları belli oldu! 10 bin satış barajını sadece o marka geçti

Otomobil ulusal.com.tr

18 saat önce

2026’nın en çok satan SUV’ları belli oldu! 10 bin satış barajını sadece o marka …

Cumhurbaşkanı Erdoğan, IKBY Başbakanı Barzani’yi kabul etti

Gündem ulusal.com.tr

19 saat önce

Cumhurbaşkanı Erdoğan, IKBY Başbakanı Barzani’yi kabul etti

Çorum’da kahreden olay! Mantar yiyen 5 aylık hamile kadın hayatını kaybetti

Yurt ulusal.com.tr

19 saat önce

Çorum’da kahreden olay! Mantar yiyen 5 aylık hamile kadın hayatını kaybetti

Kültür Yolu Festivali’nde en yoğun durak sofralar olabilir! Bakan Ersoy, Mersin'de "Lezzet Noktası" projesini anlattı

Gündem ulusal.com.tr

19 saat önce

Kültür Yolu Festivali’nde en yoğun durak sofralar olabilir! Bakan Ersoy, Mersin'…

Cumhurbaşkanı Erdoğan BAE Devlet Başkanı Al Nahyan ile görüştü

Gündem ulusal.com.tr

20 saat önce

Cumhurbaşkanı Erdoğan BAE Devlet Başkanı Al Nahyan ile görüştü

Yüksek sesli müzik tartışması cinayetle bitti! Genç adam hayatını kaybetti

Yurt ulusal.com.tr

20 saat önce

Yüksek sesli müzik tartışması cinayetle bitti! Genç adam hayatını kaybetti

Türkiye bu vahşeti konuşuyor! Kayıp olarak aranırken öldürüldüğü ortaya çıkan Kübra Yapıcı son yolculuğuna uğurlandı

Yurt ulusal.com.tr

20 saat önce

Türkiye bu vahşeti konuşuyor! Kayıp olarak aranırken öldürüldüğü ortaya çıkan Kü…

Bir haftada üçüncü saldırı! Kur’an kursuna giden 11 yaşındaki çocuğa 5 köpek saldırdı

Yurt ulusal.com.tr

21 saat önce

Bir haftada üçüncü saldırı! Kur’an kursuna giden 11 yaşındaki çocuğa 5 köpek sal…

Kültür ve Turizm Bakanı Ersoy, Mersin Kültür Yolu Festivali'nin açılışında konuştu: "7 bölgede 26 şehre ulaştık"

Kültür sanat ulusal.com.tr

22 saat önce

Kültür ve Turizm Bakanı Ersoy, Mersin Kültür Yolu Festivali'nin açılışında konuş…

Dünyada sadece Ankara’da yetişiyor! Yılda sadece kısa süre görülebiliyor

Yurt ulusal.com.tr

22 saat önce

Dünyada sadece Ankara’da yetişiyor! Yılda sadece kısa süre görülebiliyor

Fatih Terim, Arda Turan ve Hull City'nin başarılarıyla gurur duyuyor

Spor ulusal.com.tr

22 saat önce

Fatih Terim, Arda Turan ve Hull City'nin başarılarıyla gurur duyuyor

Özgür Özel’in sözleri sonrası harekete geçildi! Başsavcılık resen soruşturma başlattı

Gündem ulusal.com.tr

23 saat önce

Özgür Özel’in sözleri sonrası harekete geçildi! Başsavcılık resen soruşturma baş…

Özgür Özel'in sözleri sonrası Adalet Bakanı Gürlek'ten açıklama geldi: ''Hukuki süreç başlatıyoruz''

Gündem ulusal.com.tr

23 saat önce

Özgür Özel'in sözleri sonrası Adalet Bakanı Gürlek'ten açıklama geldi: ''Hukuki …

Gaziantep'te ev sahibi dehşeti: Tartıştığı kiracısını pompalı tüfekle vurdu

Yurt ulusal.com.tr

1 gün önce

Gaziantep'te ev sahibi dehşeti: Tartıştığı kiracısını pompalı tüfekle vurdu

Diyarbakır ve Mersin'de narkotik operasyonu: 216 kilogram uyuşturucu ele geçirildi

Gündem ulusal.com.tr

1 gün önce

Diyarbakır ve Mersin'de narkotik operasyonu: 216 kilogram uyuşturucu ele geçiril…

İçişleri Bakanı Çiftçi, canlı yayında soruları yanıtladı: “Sahipsiz hayvanların yeri sokaklar değil barınaklar”

Gündem ulusal.com.tr

1 gün önce

İçişleri Bakanı Çiftçi, canlı yayında soruları yanıtladı: “Sahipsiz hayvanların …

Altın fiyatlarında son durum: Gram, çeyrek, yarım ve ons altın ne kadar?

Ekonomi ulusal.com.tr

1 gün önce

Altın fiyatlarında son durum: Gram, çeyrek, yarım ve ons altın ne kadar?

Yola çıkacak sürücüler dikkat! KGM duyurdu: İşte adım adım kapalı yollar ve alternatif güzergahlar

Yurt ulusal.com.tr

1 gün önce

Yola çıkacak sürücüler dikkat! KGM duyurdu: İşte adım adım kapalı yollar ve alte…

İstanbullular dikkat! Bu ilçelerde yollar trafiğe kapatılıyor, işte kapatılacak yollar ve alternatif güzergahlar

Gündem ulusal.com.tr

1 gün önce

İstanbullular dikkat! Bu ilçelerde yollar trafiğe kapatılıyor, işte kapatılacak …

9 Mayıs 2026 akaryakıt fiyatları: Benzin, motorin ve LPG ne kadar oldu?

Ekonomi ulusal.com.tr

1 gün önce

9 Mayıs 2026 akaryakıt fiyatları: Benzin, motorin ve LPG ne kadar oldu?

Türkiye Basın Federasyonu'ndan CHP lideri Özgür Özel'e Sinan Burhan tepkisi

Gündem ulusal.com.tr

1 gün önce

Türkiye Basın Federasyonu'ndan CHP lideri Özgür Özel'e Sinan Burhan tepkisi

Atama ve görevden alma kararları Resmi Gazete’de yayımlandı

Resmi gazete ulusal.com.tr

1 gün önce

Atama ve görevden alma kararları Resmi Gazete’de yayımlandı

Hafta sonu planı olanlar dikkat! Sağanak yağış yurdu etkisi altına alıyor, işte bölge bölge hava durumu raporu

Yurt ulusal.com.tr

1 gün önce

Hafta sonu planı olanlar dikkat! Sağanak yağış yurdu etkisi altına alıyor, işte …

Gazete manşetleri 9 Mayıs Cumartesi

Gündem ulusal.com.tr

1 gün önce

Gazete manşetleri 9 Mayıs Cumartesi