Yenicaggazetesi

Turkiyegazetesi

Manisamansetgazetesi

Haber Detayı

Oruç tutarken spor yapılır mı? İşte Ramazan ayında spor yaparken dikkat edilmesi gerekenler

Yaşam

ulusal.com.tr
25/02/2026 14:44 (2 ay önce)

Oruç tutarken spor yapılır mı? İşte Ramazan ayında spor yaparken dikkat edilmesi gerekenler

Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Öğretim Üyesi Dr. Erkan Konca, Ramazan ayında sporun hedefinin performans artışı değil, mevcut formu ve kas kütlesini korumak olması gerektiğini vurgulayarak egzersiz saatlerine dair kritik uyarılarda bulundu.

Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Antrenörlük Eğitimi Bölümü'nden Dr.Öğr.Üyesi Erkan Konca, Ramazan ayında sağlıklı bireylerin spor yapmaya devam edebileceğini ifade etti.Konca, b…

#oruç #spor

Orijinal habere git

Güncel Haberler

Günde birkaç dakika ayırmak bile fark yaratıyor! Spor yapmad
sabah.com.tr • 20 dakika önce
AK Parti'den Öcalan'a statü açıklaması: Mümkün değil
internethaber.com • 24 dakika önce
Kablolar konuşmalarınızı dinleyebilir
dogruhaber.com.tr • 28 dakika önce
Afrika’dan çöl tozu geliyor! Türkiye’yi 10 gün boyunca terk
haberler.com • 29 dakika önce
İsrail'in zorla alıkoyduğu Küresel Sumud Filosu aktivistleri
haberler.com • 30 dakika önce

İlgili Sitenin Haberleri

Damat değil reklam panosu! Denizli’de düğün masrafını çözme yöntemi şaşırttı

Yurt ulusal.com.tr

18 dakika önce

Damat değil reklam panosu! Denizli’de düğün masrafını çözme yöntemi şaşırttı

Can pazarı: İzmir'den gelen tur otobüsü alev alev yandı!

Yurt ulusal.com.tr

39 dakika önce

Can pazarı: İzmir'den gelen tur otobüsü alev alev yandı!

MGM’den pazar mesaisi: İstanbul dahil birçok il için sağanak ve kuvvetli yağış alarmı!

Yurt ulusal.com.tr

44 dakika önce

MGM’den pazar mesaisi: İstanbul dahil birçok il için sağanak ve kuvvetli yağış a…

Emniyet'ten kritik hafta sonu uyarısı: Bugün bu yollara girmeyin!

Yurt ulusal.com.tr

59 dakika önce

Emniyet'ten kritik hafta sonu uyarısı: Bugün bu yollara girmeyin!

Tarihi külliyede kadın emeği rüzgarı: Mimoza Festivali başladı

Yurt ulusal.com.tr

8 saat önce

Tarihi külliyede kadın emeği rüzgarı: Mimoza Festivali başladı

Sağlık Bakanlığı'ndan 'Hantavirüs' açıklaması: Gemideki 3 kişi Türkiye'ye getiriliyor

Gündem ulusal.com.tr

9 saat önce

Sağlık Bakanlığı'ndan 'Hantavirüs' açıklaması: Gemideki 3 kişi Türkiye'ye getiri…

Rams Park'ta şampiyonluk gecesi: Galatasaray 26. kupasını kazandı

Spor ulusal.com.tr

11 saat önce

Rams Park'ta şampiyonluk gecesi: Galatasaray 26. kupasını kazandı

Meteoroloji tek tek uyardı: Yarın kuvvetli sağanak 37 ili vuracak!

Yurt ulusal.com.tr

11 saat önce

Meteoroloji tek tek uyardı: Yarın kuvvetli sağanak 37 ili vuracak!

SGK uzmanı hesapladı: Emeklinin 25 bin TL kaybı var

Ekonomi ulusal.com.tr

11 saat önce

SGK uzmanı hesapladı: Emeklinin 25 bin TL kaybı var

Güller ve Günahlar 28. bölüm izle | Kanal D Güller ve Günahlar son bölüm tek parça full izle

Tv yayını ulusal.com.tr

12 saat önce

Güller ve Günahlar 28. bölüm izle | Kanal D Güller ve Günahlar son bölüm tek par…

Beşiktaş'ta protesto şoku: Taraftar sahaya sırtını döndü

Spor ulusal.com.tr

12 saat önce

Beşiktaş'ta protesto şoku: Taraftar sahaya sırtını döndü

10 yıldır tamamlanamayan site: Tapu var, bina yok

Yurt ulusal.com.tr

13 saat önce

10 yıldır tamamlanamayan site: Tapu var, bina yok

🔴 Beşiktaş – Trabzonspor canlı izle! Beşiktaş – Trabzonspor maçı saat kaçta, hangi kanalda?

Tv yayını ulusal.com.tr

14 saat önce

🔴 Beşiktaş – Trabzonspor canlı izle! Beşiktaş – Trabzonspor maçı saat kaçta, han…

2026’nın en çok satan SUV’ları belli oldu! 10 bin satış barajını sadece o marka geçti

Otomobil ulusal.com.tr

16 saat önce

2026’nın en çok satan SUV’ları belli oldu! 10 bin satış barajını sadece o marka …

Cumhurbaşkanı Erdoğan, IKBY Başbakanı Barzani’yi kabul etti

Gündem ulusal.com.tr

16 saat önce

Cumhurbaşkanı Erdoğan, IKBY Başbakanı Barzani’yi kabul etti

Çorum’da kahreden olay! Mantar yiyen 5 aylık hamile kadın hayatını kaybetti

Yurt ulusal.com.tr

16 saat önce

Çorum’da kahreden olay! Mantar yiyen 5 aylık hamile kadın hayatını kaybetti

Kültür Yolu Festivali’nde en yoğun durak sofralar olabilir! Bakan Ersoy, Mersin'de "Lezzet Noktası" projesini anlattı

Gündem ulusal.com.tr

17 saat önce

Kültür Yolu Festivali’nde en yoğun durak sofralar olabilir! Bakan Ersoy, Mersin'…

Cumhurbaşkanı Erdoğan BAE Devlet Başkanı Al Nahyan ile görüştü

Gündem ulusal.com.tr

17 saat önce

Cumhurbaşkanı Erdoğan BAE Devlet Başkanı Al Nahyan ile görüştü

Yüksek sesli müzik tartışması cinayetle bitti! Genç adam hayatını kaybetti

Yurt ulusal.com.tr

17 saat önce

Yüksek sesli müzik tartışması cinayetle bitti! Genç adam hayatını kaybetti

Türkiye bu vahşeti konuşuyor! Kayıp olarak aranırken öldürüldüğü ortaya çıkan Kübra Yapıcı son yolculuğuna uğurlandı

Yurt ulusal.com.tr

18 saat önce

Türkiye bu vahşeti konuşuyor! Kayıp olarak aranırken öldürüldüğü ortaya çıkan Kü…

Bir haftada üçüncü saldırı! Kur’an kursuna giden 11 yaşındaki çocuğa 5 köpek saldırdı

Yurt ulusal.com.tr

18 saat önce

Bir haftada üçüncü saldırı! Kur’an kursuna giden 11 yaşındaki çocuğa 5 köpek sal…

Kültür ve Turizm Bakanı Ersoy, Mersin Kültür Yolu Festivali'nin açılışında konuştu: "7 bölgede 26 şehre ulaştık"

Kültür sanat ulusal.com.tr

19 saat önce

Kültür ve Turizm Bakanı Ersoy, Mersin Kültür Yolu Festivali'nin açılışında konuş…

Dünyada sadece Ankara’da yetişiyor! Yılda sadece kısa süre görülebiliyor

Yurt ulusal.com.tr

19 saat önce

Dünyada sadece Ankara’da yetişiyor! Yılda sadece kısa süre görülebiliyor

Fatih Terim, Arda Turan ve Hull City'nin başarılarıyla gurur duyuyor

Spor ulusal.com.tr

20 saat önce

Fatih Terim, Arda Turan ve Hull City'nin başarılarıyla gurur duyuyor

Özgür Özel’in sözleri sonrası harekete geçildi! Başsavcılık resen soruşturma başlattı

Gündem ulusal.com.tr

20 saat önce

Özgür Özel’in sözleri sonrası harekete geçildi! Başsavcılık resen soruşturma baş…

Özgür Özel'in sözleri sonrası Adalet Bakanı Gürlek'ten açıklama geldi: ''Hukuki süreç başlatıyoruz''

Gündem ulusal.com.tr

21 saat önce

Özgür Özel'in sözleri sonrası Adalet Bakanı Gürlek'ten açıklama geldi: ''Hukuki …

Gaziantep'te ev sahibi dehşeti: Tartıştığı kiracısını pompalı tüfekle vurdu

Yurt ulusal.com.tr

21 saat önce

Gaziantep'te ev sahibi dehşeti: Tartıştığı kiracısını pompalı tüfekle vurdu

Diyarbakır ve Mersin'de narkotik operasyonu: 216 kilogram uyuşturucu ele geçirildi

Gündem ulusal.com.tr

22 saat önce

Diyarbakır ve Mersin'de narkotik operasyonu: 216 kilogram uyuşturucu ele geçiril…

İçişleri Bakanı Çiftçi, canlı yayında soruları yanıtladı: “Sahipsiz hayvanların yeri sokaklar değil barınaklar”

Gündem ulusal.com.tr

22 saat önce

İçişleri Bakanı Çiftçi, canlı yayında soruları yanıtladı: “Sahipsiz hayvanların …

Altın fiyatlarında son durum: Gram, çeyrek, yarım ve ons altın ne kadar?

Ekonomi ulusal.com.tr

23 saat önce

Altın fiyatlarında son durum: Gram, çeyrek, yarım ve ons altın ne kadar?

Yola çıkacak sürücüler dikkat! KGM duyurdu: İşte adım adım kapalı yollar ve alternatif güzergahlar

Yurt ulusal.com.tr

23 saat önce

Yola çıkacak sürücüler dikkat! KGM duyurdu: İşte adım adım kapalı yollar ve alte…

İstanbullular dikkat! Bu ilçelerde yollar trafiğe kapatılıyor, işte kapatılacak yollar ve alternatif güzergahlar

Gündem ulusal.com.tr

23 saat önce

İstanbullular dikkat! Bu ilçelerde yollar trafiğe kapatılıyor, işte kapatılacak …

9 Mayıs 2026 akaryakıt fiyatları: Benzin, motorin ve LPG ne kadar oldu?

Ekonomi ulusal.com.tr

23 saat önce

9 Mayıs 2026 akaryakıt fiyatları: Benzin, motorin ve LPG ne kadar oldu?

Türkiye Basın Federasyonu'ndan CHP lideri Özgür Özel'e Sinan Burhan tepkisi

Gündem ulusal.com.tr

1 gün önce

Türkiye Basın Federasyonu'ndan CHP lideri Özgür Özel'e Sinan Burhan tepkisi

Atama ve görevden alma kararları Resmi Gazete’de yayımlandı

Resmi gazete ulusal.com.tr

1 gün önce

Atama ve görevden alma kararları Resmi Gazete’de yayımlandı

Hafta sonu planı olanlar dikkat! Sağanak yağış yurdu etkisi altına alıyor, işte bölge bölge hava durumu raporu

Yurt ulusal.com.tr

1 gün önce

Hafta sonu planı olanlar dikkat! Sağanak yağış yurdu etkisi altına alıyor, işte …

Gazete manşetleri 9 Mayıs Cumartesi

Gündem ulusal.com.tr

1 gün önce

Gazete manşetleri 9 Mayıs Cumartesi

İstanbul Emniyetinden Beşiktaş'taki kavgaya ilişkin açıklama

Gündem ulusal.com.tr

1 gün önce

İstanbul Emniyetinden Beşiktaş'taki kavgaya ilişkin açıklama

Manisa’da kan donduran olay! Tarlasını sürerken kurşun yağmuruna tutulan muhtar hayatını kaybetti

Yurt ulusal.com.tr

1 gün önce

Manisa’da kan donduran olay! Tarlasını sürerken kurşun yağmuruna tutulan muhtar …

Fenerbahçe, üst üste 3. kez Final Four'da

Spor ulusal.com.tr

1 gün önce

Fenerbahçe, üst üste 3. kez Final Four'da

İstanbul'da sular kesiliyor! İSKİ'den 'planlı kesinti' alarmı! O ilçeler hazır olsun

Yurt ulusal.com.tr

1 gün önce

İstanbul'da sular kesiliyor! İSKİ'den 'planlı kesinti' alarmı! O ilçeler hazır o…

Fenerbahçe’de yeni dönem sinyali! Aziz Yıldırım: “Bu yönetim önümüzdeki 20 yıla damga vurmalı”

Spor ulusal.com.tr

1 gün önce

Fenerbahçe’de yeni dönem sinyali! Aziz Yıldırım: “Bu yönetim önümüzdeki 20 yıla …

İtalyan basını duyurdu! Vinicius ayrılırsa rota Kenan Yıldız

Spor ulusal.com.tr

1 gün önce

İtalyan basını duyurdu! Vinicius ayrılırsa rota Kenan Yıldız

Kuyumcuyu forkliftle soyup eşekle kaçmıştı! "Utandım" diyen hırsızın cezası belli oldu!

Yurt ulusal.com.tr

1 gün önce

Kuyumcuyu forkliftle soyup eşekle kaçmıştı! "Utandım" diyen hırsızın cezası bell…

MSÜ Rektörü Erhan Afyoncu: 3 çocuğu olan anneye devlet memuru maaşı verilsin

Gündem ulusal.com.tr

1 gün önce

MSÜ Rektörü Erhan Afyoncu: 3 çocuğu olan anneye devlet memuru maaşı verilsin

Mısır televizyonunda Türkiye’ye övgü yağdı! YILDIRIMHAN dünya gündeminde

Dünya ulusal.com.tr

1 gün önce

Mısır televizyonunda Türkiye’ye övgü yağdı! YILDIRIMHAN dünya gündeminde

Boğa saldırısında ölen vatandaşın cenazesinde "helallik” krizi: Ortalık karıştı

Yurt ulusal.com.tr

1 gün önce

Boğa saldırısında ölen vatandaşın cenazesinde "helallik” krizi: Ortalık karıştı

Muğla Elektrik Kesintisi 9 Mayıs: Muğla elektrikler ne zaman gelecek?

Yurt ulusal.com.tr

1 gün önce

Muğla Elektrik Kesintisi 9 Mayıs: Muğla elektrikler ne zaman gelecek?

İstanbul’da milyonluk “change araç” vurgunu! 8 kişi tutuklandı

Gündem ulusal.com.tr

1 gün önce

İstanbul’da milyonluk “change araç” vurgunu! 8 kişi tutuklandı

Altını da doları da solladı: İşte haftanın en çok kazandıran yatırım aracı

Ekonomi ulusal.com.tr

1 gün önce

Altını da doları da solladı: İşte haftanın en çok kazandıran yatırım aracı