Haber Detayı
Yaşam
yeniasir.com.tr 25/02/2026 16:23 (1 ay önce)
Şerbeti unutun! Ramazan’da içinizi ferahlatan hafif tatlılar
Ramazan ayında gün boyu süren açlığın ardından yapılan iftar, hem bedensel hem de ruhsal olarak en özel anlardan biri oluyor. Ancak iftar sonrası ağır, şerbetli ve yoğun tatlılara yönelmek sindirim sistemini yorabiliyor, şişkinlik ve mide rahatsızlıklarına yol açabiliyor. Tatlı isteğinden vazgeçemeyen ama kendini iyi hissetmek isteyenler için hazırladığımız hafif ve lezzetli tariflere mutlaka göz atın. İşte detaylar...
Uzmanlara göre özellikle Ramazan döneminde kan şekerinin ani yükselip hızla düşmesini engellemek büyük önem taşıyor.Bu nedenle meyve içeren, süt bazlı ya da lif oranı yüksek tatlıların tercih edilmesi…
