Yenicaggazetesi

Turkiyegazetesi

Manisamansetgazetesi

Haber Detayı

Ramazan'da kilo vermek mümkün mü? Uzman diyetisyen açıkladı

Yaşam

ulusal.com.tr
26/02/2026 14:20 (1 ay önce)

Ramazan'da kilo vermek mümkün mü? Uzman diyetisyen açıkladı

Acıbadem Eskişehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ekin Sayer, Ramazan ayında doğru beslenme planıyla hem sağlıklı kalınabileceğini hem de kilo kontrolünün sağlanabileceğini belirterek, sahuru atlamama ve iftarda porsiyon kontrolü yapma uyarısında bulundu.

Acıbadem Eskişehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ekin Sayer, Ramazan ayında oruç tutarken en sık yapılan hatalara dikkat çekti.Bütün gün aç kalan mideye iftar saatinde aniden ağır ve yüksek karbo…

#ramazan #iftar #sahur

Orijinal habere git

Güncel Haberler

Eski belediye başkanı Hasan Gülcan hayatını kaybetti
haber7.com • 11 dakika önce
Tartıştığı kadını öldürdü, ardından bileklerini kesti
haber7.com • 16 dakika önce
SGK avukatını öldüren sanık, yaralı halde kaçması için fırsa
haberler.com • 23 dakika önce
İBB Meclisinde belediyenin 2025 yılı faaliyet raporu sunuldu
haberler.com • 25 dakika önce
Cumhurbaşkanı Erdoğan, Antalya Diplomasi Forumu'nun resmi ak
haberler.com • 25 dakika önce

İlgili Sitenin Haberleri

Bursluluk Sınavı Giriş Belgeleri Erişime Açıldı! 2026 İOKBS Giriş Yeri Sorgulama (e-Okul)

Eğitim ulusal.com.tr

24 dakika önce

Bursluluk Sınavı Giriş Belgeleri Erişime Açıldı! 2026 İOKBS Giriş Yeri Sorgulama…

🔴 Antalyaspor - Konyaspor canlı izle! Antalyaspor - Konyaspor maçı hangi kanalda, saat kaçta?

Tv yayını ulusal.com.tr

39 dakika önce

🔴 Antalyaspor - Konyaspor canlı izle! Antalyaspor - Konyaspor maçı hangi kanalda…

Gülistan Doku soruşturması: Eski Başhekim gözaltına alındı

Gündem ulusal.com.tr

1 saat önce

Gülistan Doku soruşturması: Eski Başhekim gözaltına alındı

🔴 Fenerbahçe - Çaykur Rizespor canlı izle! Fenerbahçe - Çaykur Rizespor maçı hangi kanalda, saat kaçta?

Tv yayını ulusal.com.tr

1 saat önce

🔴 Fenerbahçe - Çaykur Rizespor canlı izle! Fenerbahçe - Çaykur Rizespor maçı han…

Eski Tunceli Valisi Sonel, Gülistan Doku soruşturmasında gözaltına alındı

Gündem ulusal.com.tr

2 saat önce

Eski Tunceli Valisi Sonel, Gülistan Doku soruşturmasında gözaltına alındı

Balıkesir'deki cinayette gelişme: Araştırma görevlisini öldüren şüpheliler tutuklandı

Gündem ulusal.com.tr

2 saat önce

Balıkesir'deki cinayette gelişme: Araştırma görevlisini öldüren şüpheliler tutuk…

Arka Sokaklar Bu Akşam Var mı? 17 Nisan Kanal D Yayın Akışında Yeni Bölüm Görünüyor mu?

Tv yayını ulusal.com.tr

2 saat önce

Arka Sokaklar Bu Akşam Var mı? 17 Nisan Kanal D Yayın Akışında Yeni Bölüm Görünü…

Fenerbahçe'nin Çaykur Rizespor maçı ilk 11'i belli oldu

Spor ulusal.com.tr

2 saat önce

Fenerbahçe'nin Çaykur Rizespor maçı ilk 11'i belli oldu

Bu 55 şehirde yaşayanlar dikkat! Yarın gök gürültülü sağanak etkili olacak

Yurt ulusal.com.tr

2 saat önce

Bu 55 şehirde yaşayanlar dikkat! Yarın gök gürültülü sağanak etkili olacak

Taşacak Bu Deniz bugün var mı? 17 Nisan TRT1 yayın akışı: Taşacak Bu Deniz ne zaman?

Medya ulusal.com.tr

3 saat önce

Taşacak Bu Deniz bugün var mı? 17 Nisan TRT1 yayın akışı: Taşacak Bu Deniz ne za…

Minecraft Parodileri kanalına erişim engeli getirildi

Gündem ulusal.com.tr

3 saat önce

Minecraft Parodileri kanalına erişim engeli getirildi

Gülistan Doku'nun hastane kayıtlarının silinmesiyle ilgili bakanlık soruşturma başlattı

Gündem ulusal.com.tr

4 saat önce

Gülistan Doku'nun hastane kayıtlarının silinmesiyle ilgili bakanlık soruşturma b…

İzmir'de okul saldırısı hazırlığı iddiası: 8 öğrenci gözaltında

Gündem ulusal.com.tr

4 saat önce

İzmir'de okul saldırısı hazırlığı iddiası: 8 öğrenci gözaltında

Kayseri'de baba-oğul inşaat işçilerine ateş açtı: Yaralılar var!

Yurt ulusal.com.tr

4 saat önce

Kayseri'de baba-oğul inşaat işçilerine ateş açtı: Yaralılar var!

Alanya'da saldırıları destekleyen 16 yaşındaki lise öğrencisi tutuklandı

Gündem ulusal.com.tr

5 saat önce

Alanya'da saldırıları destekleyen 16 yaşındaki lise öğrencisi tutuklandı

Tahran'da kadınlardan 'Can Feda' geçit töreni

Dünya ulusal.com.tr

5 saat önce

Tahran'da kadınlardan 'Can Feda' geçit töreni

Hürmüz Boğazı tamamen açıldı

Dünya ulusal.com.tr

6 saat önce

Hürmüz Boğazı tamamen açıldı

AFAD duyurdu: Erzincan'da deprem oldu

Yurt ulusal.com.tr

6 saat önce

AFAD duyurdu: Erzincan'da deprem oldu

Okul saldırıları sonrası tehdit ve eylem çağrısı yapan 411 şahıs gözaltına alındı

Gündem ulusal.com.tr

6 saat önce

Okul saldırıları sonrası tehdit ve eylem çağrısı yapan 411 şahıs gözaltına alınd…

Tarım ve Orman Bakanlığı ifşa etti: Pidede kalp, lahmacunda sakatat, çikolatada ilaç!

Gündem ulusal.com.tr

6 saat önce

Tarım ve Orman Bakanlığı ifşa etti: Pidede kalp, lahmacunda sakatat, çikolatada …

Şanlıurfa'da okulda şüpheli şahıs alarmı! Valilik'ten açıklama geldi

Yurt ulusal.com.tr

7 saat önce

Şanlıurfa'da okulda şüpheli şahıs alarmı! Valilik'ten açıklama geldi

Salgırganın babası Mersinli'nin geçmişte uluslararası dolandırıcılık davasında yargılandığı ortaya çıktı

Gündem ulusal.com.tr

7 saat önce

Salgırganın babası Mersinli'nin geçmişte uluslararası dolandırıcılık davasında y…

Saldırganın babası Mersinli'nin geçmişte uluslararası dolandırıcılık davasında yargılandığı ortaya çıktı

Gündem ulusal.com.tr

7 saat önce

Saldırganın babası Mersinli'nin geçmişte uluslararası dolandırıcılık davasında y…

Saldırganın atış yaptığı poligon görevlisi polis memuru görevden uzaklaştırıldı

Gündem ulusal.com.tr

7 saat önce

Saldırganın atış yaptığı poligon görevlisi polis memuru görevden uzaklaştırıldı

Popstar yarışması ile tanınmıştı: Müzisyen Rıza Tamer Şişman hayatını kaybetti

Kültür sanat ulusal.com.tr

7 saat önce

Popstar yarışması ile tanınmıştı: Müzisyen Rıza Tamer Şişman hayatını kaybetti

İran Dışişleri Bakan Yardımcısı Hatibzade: "Geçici ateşkesi kabul etmiyoruz, savaş sonsuza dek bitmeli!"

Gündem ulusal.com.tr

8 saat önce

İran Dışişleri Bakan Yardımcısı Hatibzade: "Geçici ateşkesi kabul etmiyoruz, sav…

Kahramanmaraş'taki okul saldırısında rehber öğretmenin ifadesi ortaya çıktı: “Ekran bağımlılığı vardı, okula gelmek istemezdi”

Gündem ulusal.com.tr

9 saat önce

Kahramanmaraş'taki okul saldırısında rehber öğretmenin ifadesi ortaya çıktı: “Ek…

TBMM Naşkanı Kurtulmuş, Senegal Ulusal Meclisi Başkanı Ndiaye ile görüştü

Gündem ulusal.com.tr

9 saat önce

TBMM Naşkanı Kurtulmuş, Senegal Ulusal Meclisi Başkanı Ndiaye ile görüştü

TBMM Başkanı Kurtulmuş, Senegal Ulusal Meclisi Başkanı Ndiaye ile görüştü

Gündem ulusal.com.tr

9 saat önce

TBMM Başkanı Kurtulmuş, Senegal Ulusal Meclisi Başkanı Ndiaye ile görüştü

Hangi banka ne kadar kazandırıyor? 800 bin TL'nin aylık getirisi belli oldu

Ekonomi ulusal.com.tr

9 saat önce

Hangi banka ne kadar kazandırıyor? 800 bin TL'nin aylık getirisi belli oldu

Adalet Bakanı Akın Gürlek: ''Aileleri çocukların işlediği bazı suçlardan sorumlu tutmayı gündeme getireceğiz''

Gündem ulusal.com.tr

9 saat önce

Adalet Bakanı Akın Gürlek: ''Aileleri çocukların işlediği bazı suçlardan sorumlu…

Eski Tunceli Valisi Tuncay Sonel hakkında soruşturma başlatıldı

Gündem ulusal.com.tr

10 saat önce

Eski Tunceli Valisi Tuncay Sonel hakkında soruşturma başlatıldı

Satrançta dünya rekoru: Yağız Kaan Erdoğmuş 2700 ELO puanına ulaşan en genç sporcu oldu

Spor ulusal.com.tr

10 saat önce

Satrançta dünya rekoru: Yağız Kaan Erdoğmuş 2700 ELO puanına ulaşan en genç spor…

MİT'ten 9 ilde siber suç şebekesine operasyon: 12 gözaltı

Gündem ulusal.com.tr

11 saat önce

MİT'ten 9 ilde siber suç şebekesine operasyon: 12 gözaltı

Turizmin kalbi başkentte attı! Bakan Ersoy: "Türk dünyası ile iş birliği stratejik önem taşıyor"

Gündem ulusal.com.tr

11 saat önce

Turizmin kalbi başkentte attı! Bakan Ersoy: "Türk dünyası ile iş birliği stratej…

Samsun merkezli 3 ilde organize suç örgütü operasyonu: 25 gözaltı

Gündem ulusal.com.tr

11 saat önce

Samsun merkezli 3 ilde organize suç örgütü operasyonu: 25 gözaltı

Adana'da geri dönüşüm fabrikasında yangın: Ekiplerin müdahalesi sürüyor

Yurt ulusal.com.tr

11 saat önce

Adana'da geri dönüşüm fabrikasında yangın: Ekiplerin müdahalesi sürüyor

Emekliliğine sadece bir ay kalmıştı! Maden ocağında elektrik akımına kapılan işçi hayatını kaybetti

Yurt ulusal.com.tr

12 saat önce

Emekliliğine sadece bir ay kalmıştı! Maden ocağında elektrik akımına kapılan işç…

Komşusunu kurtarmak için alevlerin arasına dalmıştı: Acı haber geldi!

Yurt ulusal.com.tr

12 saat önce

Komşusunu kurtarmak için alevlerin arasına dalmıştı: Acı haber geldi!

Yola çıkacak sürücüler dikkat! KGM duyurdu: İşte adım adım kapalı yollar ve alternatif güzergahlar

Yurt ulusal.com.tr

12 saat önce

Yola çıkacak sürücüler dikkat! KGM duyurdu: İşte adım adım kapalı yollar ve alte…

Altın fiyatlarında son durum: Gram, çeyrek, yarım ve ons altın ne kadar?

Ekonomi ulusal.com.tr

12 saat önce

Altın fiyatlarında son durum: Gram, çeyrek, yarım ve ons altın ne kadar?

Bolu'da rüşvet operasyonu: Oda başkanı ve bir çalışan tutuklandı

Gündem ulusal.com.tr

13 saat önce

Bolu'da rüşvet operasyonu: Oda başkanı ve bir çalışan tutuklandı

17 Nisan 2026 akaryakıt fiyatları: Benzin, motorin ve LPG ne kadar oldu?

Ekonomi ulusal.com.tr

13 saat önce

17 Nisan 2026 akaryakıt fiyatları: Benzin, motorin ve LPG ne kadar oldu?

Kuzey Afrika'dan geliyor! Meteoroloji’den il il toz taşınımı, sağanak ve kuvvetli rüzgar uyarısı

Yurt ulusal.com.tr

13 saat önce

Kuzey Afrika'dan geliyor! Meteoroloji’den il il toz taşınımı, sağanak ve kuvvetl…

Gazete manşetleri 17 Nisan Cuma

Gündem ulusal.com.tr

13 saat önce

Gazete manşetleri 17 Nisan Cuma

Olumsuz hava şartları nedeniyle o seferler iptal

Yurt ulusal.com.tr

19 saat önce

Olumsuz hava şartları nedeniyle o seferler iptal

Adalet Bakanlığı 15 bin personel alımı ne zaman? İşte 2026 branş dağılımı ve başvuru detayları

Ekonomi ulusal.com.tr

20 saat önce

Adalet Bakanlığı 15 bin personel alımı ne zaman? İşte 2026 branş dağılımı ve baş…

Kerkük Valiliği görevine Muhammed Seman seçildi

Siyaset ulusal.com.tr

20 saat önce

Kerkük Valiliği görevine Muhammed Seman seçildi

Avustralya vatandaşlarına Türkiye'ye girişte vize muafiyeti sağlandı

Gündem ulusal.com.tr

20 saat önce

Avustralya vatandaşlarına Türkiye'ye girişte vize muafiyeti sağlandı

Gazze’nin yetim çocukları hayallerini uçurtmalarla gökyüzüne taşıdı

Dünya ulusal.com.tr

21 saat önce

Gazze’nin yetim çocukları hayallerini uçurtmalarla gökyüzüne taşıdı