Haber Detayı
Uzun mesafe koşusu genç mi tutuyor? Doğru bilinen yanlışı ortaya çıkardılar
Yeni bir bilimsel araştırma, yoğun tempolu uzun mesafe koşularının alyuvarlara zarar verebileceğini ve vücutta iltihaplanmayı artırabileceğini ortaya koydu. Uzmanlar, özellikle ultra maraton sporcuları için dikkat çeken uyarılarda bulundu.
Uzun mesafe koşusu ve maraton gibi dayanıklılık sporları genellikle sağlıklı yaşamın simgesi olarak görülüyor.Ancak yayımlanan yeni bir araştırma, özellikle ultra maraton düzeyindeki yoğun koşuların s…