Haber Detayı
ÇAĞIN HASTALIĞI! Zihni adeta bir hapishaneye çeviriyor! Overthinking ile nasıl başa çıkılır?
Bir konuyu gereğinden fazla ve tekrar tekrar düşünmek yorucudur. Bu durumdan muzdarip kişiler zamanla strese girer, Kaygı duyup karar vermede güçlük yaşar. 'Yine de Çağın hastalığı' olarak nitelendirilen overthinking, yani aşırı düşünme sorununun üstesinden gelmek mümkün. İşte detaylar
Kişi genellikle geçmişte yaşanan bir olayı ya da gelecekte olabilecek bir durumu sürekli zihninde analiz eder, ihtimalleri büyütür ve çoğu zaman olumsuz senaryolara odaklanır.Uzmanlar; zihinsel yorgun…
