Haber Detayı
Yaşam
takvim.com.tr 01/03/2026 16:27 (2 ay önce)
Yataktan zorla mı kalkıyorsunuz? Bilim açıkladı: Sabah insanı olup olmadığınızı bu gen belirliyor!
Sabah 5’te uyanmanın üretkenliği artırdığına dair yaygın inanışa karşın kronotip araştırmaları herkes için tek tip bir başarı formülü olmadığını ortaya koyuyor. Değerlendirmeler, Almanya’daki Tübingen Üniversitesi’nden biyolog Christoph Randler tarafından kaleme alındı.
Sabah saat 05.00.Sosyal medyada gün çoktan başlamış gibi görünüyor.Soğuk duşlar alınmış, günlükler doldurulmuş, koşular tamamlanmış. 'Erken kalkan yol alır' mesajı, yüksek performans kültürünün nerede…
