Haber Detayı
Menopoz sonrası 31 kilo verdiren tansiyonu iyileştiren 10 günlük sıfırlama metodunu açıkladı
Menopoz döneminde metabolizması yavaşlayan ve hızla kilo alan Shazia Govani, uyguladığı 600 kalorilik yoğun 'sıfırlama' programıyla 10 günde beynini yemek yeme alışkanlıklarından uzaklaştırarak tam 31 kilo verdi.
88 kiloya kadar çıkarak obezite sınırına dayanan Shazia Govani, 50'li yaşlarında yaşadığı fiziksel çöküşü 'LighterLife' sistemi ve bilişsel davranışçı terapilerle tersine çevirmeyi başardı.Günlük kalo…