Yenicaggazetesi

Turkiyegazetesi

Manisamansetgazetesi

Ekonomigazetesi

Haber Detayı

Yeni beslenme trendi: 30 bitki puanı

Sağlık

haberler.com
07/03/2026 13:09 (4 hafta önce)

Yeni beslenme trendi: 30 bitki puanı

Haftada 30 farklı bitkisel gıda tüketmeyi öneren “30 bitki puanı” yaklaşımı, çeşitliliği artırarak bağırsak mikrobiyomunu ve genel sağlığı desteklemeyi amaçlıyor.

Tüm beslenme uzmanları, sebze tüketimini artırmanın genel sağlık üzerinde olumlu etkileri olduğu konusunda hemfikir.Peki "30 bitki puanı" stratejisini duydunuz mu?Bu yaklaşım, miktardan çok çeşitliliğ…

#Sağlık #Haberler

Orijinal habere git

Güncel Haberler

Polis haftasında sürpriz ihbar: Üniversite öğrencilerinin ka
bbnhaber.com.tr • 3 dakika önce
Bitlis'te nisanda kara kış: 84 köy yolu ulaşıma kapandı
haber7.com • 8 dakika önce
Küçükçekmece'de İETT otobüsünden inen yolcuya motosiklet çar
haber7.com • 8 dakika önce
Konya'da geçit verilmedi: Kaçak avlananlara binlerce lira ce
bbnhaber.com.tr • 8 dakika önce
Milyonları İlgilendiren Hobi Bahçesi Düzenlemesi ve Trafik C
gercekgundem.com • 10 dakika önce

İlgili Sitenin Haberleri

Aşk bitti! Cemre Baysel ve Cem Bölükbaşı yollarını ayırdı

Cemre baysel haberler.com

9 dakika önce

Aşk bitti! Cemre Baysel ve Cem Bölükbaşı yollarını ayırdı

Asensio’nun kaçıracağı maçlar belli oldu

Spor haberler.com

11 dakika önce

Asensio’nun kaçıracağı maçlar belli oldu

Meltem Taylan Aydın kimdir? Halkbank Yönetim Kurulu Başkanı Meltem Taylan Aydın kaç yaşında, nereli, evli mi?

Gündem haberler.com

13 dakika önce

Meltem Taylan Aydın kimdir? Halkbank Yönetim Kurulu Başkanı Meltem Taylan Aydın …

Avrupa'da tarih yazan Arda Turan'ın maç sonu söyledikleri ortalığı yıktı

Spor haberler.com

19 dakika önce

Avrupa'da tarih yazan Arda Turan'ın maç sonu söyledikleri ortalığı yıktı

Düzce'de polislere anlamlı sürpriz: "İyi ki varsınız"

Yerel haberler.com

20 dakika önce

Düzce'de polislere anlamlı sürpriz: "İyi ki varsınız"

Hasan Can Kaya nişanlısına ne taktı? Hasan Can Kaya nişanlısında 100 bin dolarlık saat mi aldı?

Gündem haberler.com

22 dakika önce

Hasan Can Kaya nişanlısına ne taktı? Hasan Can Kaya nişanlısında 100 bin dolarlı…

Okan Buruk isyan etmişti! Galatasaray'ın kadrosunu sızdıran şimdi yandı

Spor haberler.com

22 dakika önce

Okan Buruk isyan etmişti! Galatasaray'ın kadrosunu sızdıran şimdi yandı

Kars ve Ardahan'da kar yağışı etkili oluyor

Güncel haberler.com

25 dakika önce

Kars ve Ardahan'da kar yağışı etkili oluyor

Ahmet Olmuştur kimdir? Yeni THY Genel Müdürü Ahmet Olmuştur kaç yaşında, nereli, evli mi?

Gündem haberler.com

27 dakika önce

Ahmet Olmuştur kimdir? Yeni THY Genel Müdürü Ahmet Olmuştur kaç yaşında, nereli,…

Polis Haftası'nda Çiftçi'den Anlamlı Mesaj

Güncel haberler.com

30 dakika önce

Polis Haftası'nda Çiftçi'den Anlamlı Mesaj

Düzce'de hijyenik ortam için zeminler yenileniyor

Yerel haberler.com

30 dakika önce

Düzce'de hijyenik ortam için zeminler yenileniyor

Taraftarın beklediği soru yanıt buldu! İşte Osimhen'in sahalara döneceği maç

Spor haberler.com

30 dakika önce

Taraftarın beklediği soru yanıt buldu! İşte Osimhen'in sahalara döneceği maç

Hazine haftaya 4 doğrudan satış gerçekleştirecek

Ekonomi haberler.com

31 dakika önce

Hazine haftaya 4 doğrudan satış gerçekleştirecek

Iğdır'da Otomobil Şarampole Devrildi: 1 Ölü

Otomobil haberler.com

31 dakika önce

Iğdır'da Otomobil Şarampole Devrildi: 1 Ölü

Gelibolu Belediye Başkan Soyuak'tan 10 Nisan Polis Haftası mesajı

Güncel haberler.com

31 dakika önce

Gelibolu Belediye Başkan Soyuak'tan 10 Nisan Polis Haftası mesajı

İstanbul Başsavcılığı'ndan 35 Şüpheli Hakkında "Sumud Filosu" İddianamesi

Güncel haberler.com

31 dakika önce

İstanbul Başsavcılığı'ndan 35 Şüpheli Hakkında "Sumud Filosu" İddianamesi

Buldan'da Türk Polis Teşkilatının 181. yılı gururla kutlandı

Kültür sanat haberler.com

31 dakika önce

Buldan'da Türk Polis Teşkilatının 181. yılı gururla kutlandı

İlçede esnafın Fatma başkanının sloganı: Kadın eli, güçlü yönetim

Güncel haberler.com

32 dakika önce

İlçede esnafın Fatma başkanının sloganı: Kadın eli, güçlü yönetim

Toplu taşıma aracı ile otomobil çarpıştı: 9 yaralı

3. sayfa haberler.com

32 dakika önce

Toplu taşıma aracı ile otomobil çarpıştı: 9 yaralı

İran Devrim Muhafızları Ordusu: "Ateşkesten bu yana hiçbir ülkeye saldırı gerçekleştirmedik"

Politika haberler.com

32 dakika önce

İran Devrim Muhafızları Ordusu: "Ateşkesten bu yana hiçbir ülkeye saldırı gerçek…

Şanlıurfa'da kafasına tuğla düşen işçi ağır yaralandı

Güncel haberler.com

33 dakika önce

Şanlıurfa'da kafasına tuğla düşen işçi ağır yaralandı

Kütahya'da yüzde 75 hibeli ahududu bahçelerinde kontroller gerçekleştirildi

Ekonomi haberler.com

33 dakika önce

Kütahya'da yüzde 75 hibeli ahududu bahçelerinde kontroller gerçekleştirildi

Motosiklet yayaya çarptı, o anlar araç kamerasına yansıdı: 2 yaralı

3. sayfa haberler.com

33 dakika önce

Motosiklet yayaya çarptı, o anlar araç kamerasına yansıdı: 2 yaralı

Simav'daki seralarda domatese alternatif kesme çiçek üretimi

Ekonomi haberler.com

33 dakika önce

Simav'daki seralarda domatese alternatif kesme çiçek üretimi

Trabzon Emniyet Müdürü Loğoğlu'ndan Türk Polis Teşkilatının 181. kuruluş yıl dönümü mesajı

Güncel haberler.com

33 dakika önce

Trabzon Emniyet Müdürü Loğoğlu'ndan Türk Polis Teşkilatının 181. kuruluş yıl dön…

Alanya'da Ters Yönde Minibüs Kullanan Sürücüye Yüksek Cezai İşlem

Güncel haberler.com

34 dakika önce

Alanya'da Ters Yönde Minibüs Kullanan Sürücüye Yüksek Cezai İşlem

Asya borsaları pozitif seyrediyor

Ekonomi haberler.com

34 dakika önce

Asya borsaları pozitif seyrediyor

'Parkinson 50 yaşından gençlerde de görülebilir'

Sağlık haberler.com

34 dakika önce

'Parkinson 50 yaşından gençlerde de görülebilir'

Altının gramı 6 bin 823 liradan işlem görüyor

Ekonomi haberler.com

36 dakika önce

Altının gramı 6 bin 823 liradan işlem görüyor

Beşiktaş Kulübü Divan Kurulu Toplantısı, yarın yapılacak

Spor haberler.com

36 dakika önce

Beşiktaş Kulübü Divan Kurulu Toplantısı, yarın yapılacak

Terör örgütü DEAŞ'a yönelik Şırnak ve Kocaeli'deki operasyonda 9 şüpheli yakalandı

Güncel haberler.com

36 dakika önce

Terör örgütü DEAŞ'a yönelik Şırnak ve Kocaeli'deki operasyonda 9 şüpheli yakalan…

Gözaltına alınan Emre Fel’den ilk açıklama: Bir yudum alkol dahi içmedim

Emre fel haberler.com

36 dakika önce

Gözaltına alınan Emre Fel’den ilk açıklama: Bir yudum alkol dahi içmedim

Gözaltına alınan Emre Fel’den ilk açıklama: Bir yudum alkol dahi içmedim

Emre fel haberler.com

37 dakika önce

Gözaltına alınan Emre Fel’den ilk açıklama: Bir yudum alkol dahi içmedim

TCMB'nin 94. hesap dönemi bilançosu yayımlandı

Ekonomi haberler.com

37 dakika önce

TCMB'nin 94. hesap dönemi bilançosu yayımlandı

13 gün boyunca yerin 300 metre altında kaldı! İlk sözleri bakın ne oldu

Dünya haberler.com

37 dakika önce

13 gün boyunca yerin 300 metre altında kaldı! İlk sözleri bakın ne oldu

Basketbol: Haftanın programı

Spor haberler.com

40 dakika önce

Basketbol: Haftanın programı

"Sumud Filosu"na yapılan silahlı müdahaleye ilişkin 35 şüpheli hakkında iddianame

Güncel haberler.com

40 dakika önce

"Sumud Filosu"na yapılan silahlı müdahaleye ilişkin 35 şüpheli hakkında iddianam…

Fenerbahçe, Süper Lig'de yarın Zecorner Kayserispor'a konuk olacak

Spor haberler.com

42 dakika önce

Fenerbahçe, Süper Lig'de yarın Zecorner Kayserispor'a konuk olacak

İsrail'in Lübnan'da gece saatlerinden beri düzenlediği saldırılarda 2 kişi öldü

Güncel haberler.com

43 dakika önce

İsrail'in Lübnan'da gece saatlerinden beri düzenlediği saldırılarda 2 kişi öldü

Hamamözü'nde nisan ayında kar yağdı

Güncel haberler.com

44 dakika önce

Hamamözü'nde nisan ayında kar yağdı

Tekirdağ'dan kısa kısa

Güncel haberler.com

44 dakika önce

Tekirdağ'dan kısa kısa

İçişleri Bakanı Çiftçi, Türk Polis Teşkilatı'nın kuruluş yıl dönümünü gönderdiği telsiz mesajı ile kutladı

Güncel haberler.com

44 dakika önce

İçişleri Bakanı Çiftçi, Türk Polis Teşkilatı'nın kuruluş yıl dönümünü gönderdiği…

Tokat'ta uyuşturucu operasyonunda 1 zanlı yakalandı

Güncel haberler.com

45 dakika önce

Tokat'ta uyuşturucu operasyonunda 1 zanlı yakalandı

Mersin'de Yenişehir Belediyesi'ne 'rüşvet' ve ihaleye fesat' operasyonu

Güncel haberler.com

45 dakika önce

Mersin'de Yenişehir Belediyesi'ne 'rüşvet' ve ihaleye fesat' operasyonu

Ateşkes, İran açısından ne anlama geliyor?

Güncel haberler.com

45 dakika önce

Ateşkes, İran açısından ne anlama geliyor?

Hasan Can Kaya’dan nişanlısına 100 bin dolarlık jest iddiası

Hasan can kaya haberler.com

47 dakika önce

Hasan Can Kaya’dan nişanlısına 100 bin dolarlık jest iddiası

TİGAD yönetimi Mardin’de bir araya geldi

Mardin haberler.com

48 dakika önce

TİGAD yönetimi Mardin’de bir araya geldi

Şanlıurfa'da otomobil ile minibüsün çarpışması sonucu 1 kişi yaralandı

Güncel haberler.com

48 dakika önce

Şanlıurfa'da otomobil ile minibüsün çarpışması sonucu 1 kişi yaralandı

İstanbul'da yaklaşık 176 kilogram uyuşturucu ele geçirilen operasyonda 2 zanlı yakalandı

Güncel haberler.com

48 dakika önce

İstanbul'da yaklaşık 176 kilogram uyuşturucu ele geçirilen operasyonda 2 zanlı y…

AA'ya konuşan Lübnanlı yetkili: "İsrail ile gelecek hafta ABD'de yapılacak görüşmeler müzakere değil hazırlık"

Güncel haberler.com

48 dakika önce

AA'ya konuşan Lübnanlı yetkili: "İsrail ile gelecek hafta ABD'de yapılacak görüş…