Haber Detayı
Hafızayı güçlendiren içecekler açıklandı: Yeşil çay ve kahve listenin başında
Beyin sağlığını korumak ve hafızayı güçlendirmek için yalnızca besinler değil, içecekler de önemli bir rol oynuyor. Harvardlı beslenme uzmanı Dr. Terry Shintani’ye göre yeşil çay, kahve, pancar suyu ve bazı bitki çayları bilimsel çalışmaların da gösterdiği üzere bilişsel performansı destekleyebiliyor ve bunama riskini azaltmaya yardımcı olabiliyor.
Beyin sağlığını korumak ve hafızayı güçlendirmek için yalnızca besinler değil, içecekler de önemli bir rol oynuyor.Harvardlı beslenme uzmanı Dr.Terry Shintani’ye göre yeşil çay, kahve, pancar suyu ve …