Haber Detayı
Yanlış beslenme ve sürekli atıştırma sağlığımızı tehdit ediyor
Yanlış beslenme kilonun yanı sıra kronik hastalık ve yaşam süresini de etkiliyor. Beslenme uzmanları sağlıklı yaşam için sebze, bitkisel protein ve sağlıklı yağları öncelikli tutmanın önemini vurguluyor.
Günümüzde pek çok kişi beslenmenin yalnızca kilo kontrolüyle ilişkili olduğunu düşünüyor.Oysa beslenme, sağlıklı bir yaşam ve uzun ömür için temel belirleyicilerden biri.Araştırmalar Avrupa'da yanlış …