Gazetebirlik Yenicaggazetesi Sabah İscihaber Haber7 Nefes Cumhuriyet Turkgun Haberglobal Cnnturk İnternethaber Tv100 Odatv Haber3 Dogruhaber Aydinlik Hurriyet Turkiyegazetesi Dunya Ekonomim Cnbce Tgrthaber Ahaber Takvim Gercekgundem Ulusal Artigercek Kesinkarar Yeniasir Ntv Chip F5haber Gazetevatan Haberturk Fotomac Aspor Bloomberght Manisamansetgazetesi Bbnhaber Haberet

Haber Detayı

Masa başı çalışanların hayatını kurtaracak 90 derece kuralı! Ofiste fıtıktan kaçışın yolu
Sağlık takvim.com.tr
12/03/2026 07:59 (1 ay önce)

Masa başı çalışanların hayatını kurtaracak 90 derece kuralı! Ofiste fıtıktan kaçışın yolu

Günde 8 saat masa başında çalışmak omurganızın 'imdat' çağrısı yapmasına neden olabilir. Prof. Dr. Selçuk Göçmen, ofis çalışanlarını bekleyen büyük tehlikeye karşı uyardı: 'Kaplumbağa duruşu' ve yanlış sandalye seçimi fıtık davetiyesi çıkarıyor. İşte bel ve boyun sağlığınızı koruyacak o kritik öneriler...

Masa başı ve hareketsiz çalışma hayatı duruş bozukluklarının yanı sıra kalp hastalıklarından diyabete, kronik ağrılardan metabolik yavaşlamaya kadar geniş bir sağlık krizine de davetiye çıkarıyor.Ofis…
Orijinal habere git

Güncel Haberler

İlgili Sitenin Haberleri