Sabah Gazetebirlik İscihaber Yenicaggazetesi Nefes Cumhuriyet Haber7 Turkgun Haberglobal İnternethaber Fotomac Turkiyegazetesi Hurriyet Dogruhaber Tv100 Odatv Ekonomim Ahaber Yeniasir Dunya Takvim Aydinlik Haber3 Tgrthaber Cnbce Bloomberght Haberturk Gercekgundem Bha Manisamansetgazetesi F5haber Aspor Haberet Medyatava Artigercek Kontraspor Bbnhaber Ulusal Chip Ekonomigazetesi

Haber Detayı

Türk Uyku Tıbbı Derneği Başkanı Prof. Dr. Uçar'dan "kaliteli uyku" önerileri Açıklaması
Sağlık haberler.com
13/03/2026 14:56 (4 hafta önce)

Türk Uyku Tıbbı Derneği Başkanı Prof. Dr. Uçar'dan "kaliteli uyku" önerileri Açıklaması

Türk Uyku Tıbbı Derneği Başkanı Prof. Dr. Zeynep Zeren Uçar, sağlıklı ve kaliteli uykunun önemine dikkat çekti. Akıllı cihazların mavi ışığının melatonin salgısını azalttığını belirten Uçar, uyku eksikliğinin sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini de paylaştı.

Türk Uyku Tıbbı Derneği Başkanı Prof.Dr.Zeynep Zeren Uçar, sağlıklı ve kaliteli uykunun önemine değinerek, "Özellikle uyumadan önce baktığımız telefon veya bilgisayar ekranları nedeniyle maruz kaldığı…
#Sağlık #Haberler
Orijinal habere git

İlgili Sitenin Haberleri