Haber Detayı
Gastroda
odatv.com 16/03/2026 12:40 (1 ay önce)
Kilo vermenin beklenmedik sırrı kahvaltıda saklı olabilir
Bilimsel araştırmalar, günün en önemli öğününün gerçekten de kahvaltı olabileceğini gösteriyor. Yeni bir çalışma, sabah daha fazla kalori tüketmenin ve kahvaltıya lif ya da protein eklemenin kilo kontrolünden bağırsak sağlığına kadar birçok fayda sağlayabileceğini ortaya koyuyor.
Son yıllarda beslenme biliminde öne çıkan yaklaşımlardan biri, yalnızca ne yediğimizden öte ne zaman yediğimizin de sağlık üzerinde büyük etkisi olduğu fikrine dayanıyor.Bilim insanlarının kronobeslen…
