Sabah Yenicaggazetesi Nefes Cumhuriyet Haber7 İscihaber Gazetebirlik Haberglobal İnternethaber Turkgun Turkiyegazetesi Odatv Tv100 Hurriyet Dogruhaber Fotomac Haber3 Ekonomim Takvim Dunya Yeniasir Tgrthaber Ahaber Aydinlik Gercekgundem Cnbce Haberturk Artigercek Medyatava Ulusal Bloomberght Manisamansetgazetesi Aspor Chip F5haber Bbnhaber Ekonomigazetesi Kesinkarar Haber Mynet

Haber Detayı

Lokum, baklava, şeker… Hepsi var ama kilo yok! Uzmanlar açıkladı
Yaşam yeniasir.com.tr
18/03/2026 14:35 (4 hafta önce)

Lokum, baklava, şeker… Hepsi var ama kilo yok! Uzmanlar açıkladı

Ramazan ayı boyunca değişen beslenme alışkanlıklarının ardından gelen bayram sofraları, birçok kişi için hem cazip hem de dikkat gerektiren bir sürece dönüşebiliyor. Uzun süren açlık döneminden sonra birden artan porsiyonlar; sindirim sorunları, şişkinlik ve kan şekeri dengesizliklerine neden olabiliyor. Bu yüzden uzmanlar, bayramda lezzetli yemeklerin tadını çıkarırken ölçülü davranarak sağlığın da korunabileceğine dikkat çekiyor.

Ramazan boyunca değişen beslenme düzeninin ardından bayramda artan porsiyonlara dikkat: Uzmanlar, ani yüklenmenin sindirim sorunları ve kan şekeri dalgalanmalarına yol açabileceğini belirterek, ölçülü…
#Ramazan #tatlı #ramazan ayı #Ramazan Bayramı
Orijinal habere git

İlgili Sitenin Haberleri