Haber Detayı
Ramazan sonrası beslenmeye dikkat: Uzmanlardan bayram sofrası uyarısı
Oruç tutulan bir ayın ardından bayramla birlikte aniden değişen beslenme düzeni, sindirim sistemi ve metabolizma üzerinde risk oluşturuyor. Uzmanlar, artan ikramlar karşısında porsiyon kontrolünün sağlanması ve özellikle işlenmiş ürünlerden uzak durulması gerektiğini belirtiyor.
İstanbul Gelişim Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Doç.Dr.Merve Bayram, Ramazan ayının bitimiyle eski yeme alışkanlıklarına hızlı bir dönüş yapılmasının vücut…