Haber Detayı
Sağlık
tv100.com 19/03/2026 13:18 (3 hafta önce)
Bayram sofralarında büyük risk: Ani beslenme değişikliği risk oluşturabilir!
Uzun süreli açlık döneminden sonra bayram sofralarının zenginliği ve gün boyunca yapılan ikramlar ani değişen beslenme düzeninin ardından sindirim sistemi üzerinde beklenmedik yük oluşturabiliyor. Uzmanlar ise, özellikle sabah kahvaltısını atlayarak güne tatlı ve hamur işleriyle başlamak, gün boyu kan şekeri dalgalanmalarına neden olabiliyor uyarısında bulunarak, "Aç karnına da tatlı tüketilmemeli" diyor.
Uzun süreli açlık döneminin ardından bayramda birdenbire artan porsiyonlar ve yüksek şekerli besin tüketiminin mide-bağırsak sorunlarından kan şekeri dalgalanmalarına kadar pek çok sağlık problemini t…
