Haber Detayı
Gastroda
odatv.com 21/03/2026 12:38 (2 hafta önce)
Öğütün yoksa faydası boşa gider
Küçücük bir tohum, büyük vaatler… Kalp sağlığından sindirime, iltihaplanmadan kan şekerine kadar uzanan etkileriyle keten tohumu son yılların en çok konuşulan süper gıdalarından biri. Ancak çoğu kişi en kritik detayı atlıyor; bu tohumdan gerçek faydayı görmek için onu doğru tüketmek gerekiyor
Sağlıklı beslenme dünyasında bazı gıdalar vardır ki, ünleri boyutlarının çok ötesine geçer.Keten tohumu da onlardan biri.Neredeyse fark edilmeyecek kadar küçük, hafif fındıksı aromasıyla sade ama içer…
