Haber Detayı
Gastroda
odatv.com 21/03/2026 14:12 (2 hafta önce)
Lifi sabah yemezseniz kaçırıyorsunuz
Lifin sağlığa faydaları uzun zamandır biliniyor. Ancak yeni araştırmalar, lifin ne zaman tüketildiğinin en az ne kadar tüketildiği kadar önemli olduğunu gösteriyor.
Lif denince çoğumuzun aklına sindirim sistemi gelir.Oysa mesele bundan çok daha büyük.Kalp sağlığından kan şekerine, uzun vadeli hastalık risklerinden kilo kontrolüne kadar uzanan geniş bir etki alanı…
