Yenicaggazetesi

Turkiyegazetesi

Manisamansetgazetesi

Ekonomigazetesi

Haber Detayı

Kilo vermenin yolları nelerdir? İşte uzmanından zayıflamaya yardımcı ipuçları

Yaşam

yeniasir.com.tr
22/03/2026 14:22 (1 ay önce)

Kilo vermenin yolları nelerdir? İşte uzmanından zayıflamaya yardımcı ipuçları

Yaz ayları yaklaşırken fazla kiloları verme telaşı da başladı. Pek çok kişi kısa sürede zayıflatan şok diyetleri uygularken uzmanlar da uyarıyor. Peki sağlıklı kilo verme yöntemleri neler? Dyt. Gizem Gençyürek, sağlıklık kilo vermek için dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. İşte detaylar...

Dyt.Gizem Gençyürek, kilo verme sürecinde gerçekçi hedeflerde bulunulması gerektiğini belirterek açıklamalarda bulundu.Dyt.Gençyürek, küçük ve gerçekçi hedeflere ulaşmanın esas amaca ulaşmadaki en büy…

#zayıflama #kilo verme #yaşam haberleri

Orijinal habere git

Güncel Haberler

Manavgat Belediyesi rüşvet davasında 43 sanık yargılanıyor
haberler.com • 22 dakika önce
İstanbul'da faciaya santimler kaldı
odatv.com • 37 dakika önce
Nijerya'nın Katsina eyaletinde düzenlenen silahlı saldırıda
haberler.com • 45 dakika önce
Kral Charles 'el çekme' numarasını yemedi
odatv.com • 45 dakika önce
Komedyen Kimmel'ın şakası Trump ailesini çileden çıkardı
odatv.com • 56 dakika önce

İlgili Sitenin Haberleri

Ayrılık sonrası Galatasaray'dan olay gönderme!

Spor yeniasir.com.tr

1 saat önce

Ayrılık sonrası Galatasaray'dan olay gönderme!

Çanakkale'de akılalmaz olay! Önce eşini öldürdü sonra…

Çanakkale yeniasir.com.tr

1 saat önce

Çanakkale'de akılalmaz olay! Önce eşini öldürdü sonra…

İSTANBUL TOKİ KURA SONUÇLARI ERİŞİME AÇILDI | İSTANBUL TOKİ KURA SONUCU SORGULAMA

Yaşam yeniasir.com.tr

2 saat önce

İSTANBUL TOKİ KURA SONUÇLARI ERİŞİME AÇILDI | İSTANBUL TOKİ KURA SONUCU SORGULAM…

Son dakika: Fenerbahçe'den ayrılık kararı!

Spor yeniasir.com.tr

4 saat önce

Son dakika: Fenerbahçe'den ayrılık kararı!

Başkan Erdoğan'dan Ziraat Bankkart’a tebrik mesajı

Yaşam yeniasir.com.tr

4 saat önce

Başkan Erdoğan'dan Ziraat Bankkart’a tebrik mesajı

Başkan Erdoğan, Bir Adam Yaratmak filminin galasına katıldı

Gündem yeniasir.com.tr

4 saat önce

Başkan Erdoğan, Bir Adam Yaratmak filminin galasına katıldı

1 MAYIS RESMİ TATİL Mİ? | 1 Mayıs hangi güne denk geliyor? 1 Mayıs'ta okullar, bankalar ve eczaneler kapalı mı?

Yaşam yeniasir.com.tr

6 saat önce

1 MAYIS RESMİ TATİL Mİ? | 1 Mayıs hangi güne denk geliyor? 1 Mayıs'ta okullar, b…

Bakan Gürlek'ten 27 Nisan E-muhtırası paylaşımı

Gündem yeniasir.com.tr

6 saat önce

Bakan Gürlek'ten 27 Nisan E-muhtırası paylaşımı

Galatasaray'dan taraftarına müjde!

Spor yeniasir.com.tr

6 saat önce

Galatasaray'dan taraftarına müjde!

Derbi sonrası Fenerbahçe'de olağanüstü toplantısı | Tedesco ile devam edilecek mi? Yönetim kurulu toplantısında neler konuşuldu?

Spor yeniasir.com.tr

6 saat önce

Derbi sonrası Fenerbahçe'de olağanüstü toplantısı | Tedesco ile devam edilecek m…

Hıdırellez’de bu ritüelleri yapmayan yandı! Bolluk ve bereketi evine çekiyor

Yaşam yeniasir.com.tr

6 saat önce

Hıdırellez’de bu ritüelleri yapmayan yandı! Bolluk ve bereketi evine çekiyor

Sezonu kapattı mı? Arda'dan sonra milli oyuncudan da üzen haber geldi

Spor yeniasir.com.tr

7 saat önce

Sezonu kapattı mı? Arda'dan sonra milli oyuncudan da üzen haber geldi

2026 MSÜ SONUÇ TARİHİ | MSÜ tercih sonuçları açıklandı mı, ne zaman açıklanacak? MSÜ sonuçları nereden öğrenilir?

Yaşam yeniasir.com.tr

7 saat önce

2026 MSÜ SONUÇ TARİHİ | MSÜ tercih sonuçları açıklandı mı, ne zaman açıklanacak?…

GSB İŞÇİ ALIMI BAŞVURUSU 2026 | GSB İşçi alımı başvurusu bitti mi, ne zaman bitecek? İŞKUR 157 sürekli işçi alımı şartları neler?

Yaşam yeniasir.com.tr

7 saat önce

GSB İŞÇİ ALIMI BAŞVURUSU 2026 | GSB İşçi alımı başvurusu bitti mi, ne zaman bite…

İzmir'in o ilçesinde yakalandılar! 9’u çocuk 25 göçmen olduğunu tespit edildi

İzmir yeniasir.com.tr

7 saat önce

İzmir'in o ilçesinde yakalandılar! 9’u çocuk 25 göçmen olduğunu tespit edildi

Gülistan Doku soruşturmasında yeni gelişme! Yeni görüntüleri ortaya çıktı

Yaşam yeniasir.com.tr

8 saat önce

Gülistan Doku soruşturmasında yeni gelişme! Yeni görüntüleri ortaya çıktı

Cezaevinde gizemli görüşme! Özkan Yalım soruşturmasında Adnan Oktar detayı

Uşak yeniasir.com.tr

8 saat önce

Cezaevinde gizemli görüşme! Özkan Yalım soruşturmasında Adnan Oktar detayı

TOKİ İSTANBUL KURA ÇEKİMİ SORGULAMA | TOKİ kura çekimleri nereden ve nasıl öğrenilir?

Ekonomi yeniasir.com.tr

8 saat önce

TOKİ İSTANBUL KURA ÇEKİMİ SORGULAMA | TOKİ kura çekimleri nereden ve nasıl öğren…

İZMİR ELEKTRİK KESİNTİSİ 28 NİSAN SALI | GEDİZ ELEKTRİK DUYURDU! İZMİR'İN 20 İLÇESİNDE ELEKTRİK KESİNTİSİ PLANI

İzmir yeniasir.com.tr

8 saat önce

İZMİR ELEKTRİK KESİNTİSİ 28 NİSAN SALI | GEDİZ ELEKTRİK DUYURDU! İZMİR'İN 20 İLÇ…

Rüyanızda bu semboller varsa dikkat!

Yaşam yeniasir.com.tr

9 saat önce

Rüyanızda bu semboller varsa dikkat!

Muğla-Denizli yolunda feci kaza: 1 ölü, 1 yaralı

Muğla yeniasir.com.tr

10 saat önce

Muğla-Denizli yolunda feci kaza: 1 ölü, 1 yaralı

Karşıyaka'da Özlütürk'e yeni görev

Karşıyaka yeniasir.com.tr

10 saat önce

Karşıyaka'da Özlütürk'e yeni görev

Son dakika: AFAD duyurdu: Malatya'da deprem

Yaşam yeniasir.com.tr

10 saat önce

Son dakika: AFAD duyurdu: Malatya'da deprem

Yaza fit girmek isteyenlerin gözdesi: Hurma süt diyeti nedir, nasıl yapılır?

Yaşam yeniasir.com.tr

11 saat önce

Yaza fit girmek isteyenlerin gözdesi: Hurma süt diyeti nedir, nasıl yapılır?

Yaşadığınız şehrin adı nereden geliyor? İşte eski şehir isimleri ve anlamları...

Yaşam yeniasir.com.tr

11 saat önce

Yaşadığınız şehrin adı nereden geliyor? İşte eski şehir isimleri ve anlamları...

Başkan Erdoğan'dan OECD Beceriler Zirvesi'nde önemli açıklamalar

Gündem yeniasir.com.tr

11 saat önce

Başkan Erdoğan'dan OECD Beceriler Zirvesi'nde önemli açıklamalar

Denizli'de korkunç olay: Yeni sevgili eski eşi bıçakla öldürdü

Denizli yeniasir.com.tr

11 saat önce

Denizli'de korkunç olay: Yeni sevgili eski eşi bıçakla öldürdü

İzmir Bayraklı Belediyesi'nde memurlar eylemde: Tüm haklarımızı kullanmaktan geri durmayacağız

İzmir yeniasir.com.tr

12 saat önce

İzmir Bayraklı Belediyesi'nde memurlar eylemde: Tüm haklarımızı kullanmaktan ger…

Manisa'da yetişiyor, 10 gün canlı kalabiliyor | Koparmanın cezası yarım milyondan fazla

Manisa yeniasir.com.tr

12 saat önce

Manisa'da yetişiyor, 10 gün canlı kalabiliyor | Koparmanın cezası yarım milyonda…

Kurbanlık fiyatları 2026: Büyükbaş ve küçükbaş kurbanlıklar ne kadar oldu?

Ekonomi yeniasir.com.tr

12 saat önce

Kurbanlık fiyatları 2026: Büyükbaş ve küçükbaş kurbanlıklar ne kadar oldu?

NİSAN AYI EMEKLİ MAAŞ PROMOSYONLARI | BANKA BANKA PROMOSYON RAKAMLARI

Ekonomi yeniasir.com.tr

13 saat önce

NİSAN AYI EMEKLİ MAAŞ PROMOSYONLARI | BANKA BANKA PROMOSYON RAKAMLARI

Çağla'nın katili 196 ülkede aranıyor

Yaşam yeniasir.com.tr

14 saat önce

Çağla'nın katili 196 ülkede aranıyor

Kahreden son! 2,5 yaşındaki bebek 'çilek' yüzünden hayatını kaybetti

Yaşam yeniasir.com.tr

14 saat önce

Kahreden son! 2,5 yaşındaki bebek 'çilek' yüzünden hayatını kaybetti

Gençlik ve Spor Bakanlığı işçi alımı başvuruları başladı | Başvuru şartları, nereden nasıl yapılır?

Ekonomi yeniasir.com.tr

14 saat önce

Gençlik ve Spor Bakanlığı işçi alımı başvuruları başladı | Başvuru şartları, ner…

Dünyada sadece Aydın'da yetişiyor! Yok olma tehlikesiyle karşı karşıya

Aydın yeniasir.com.tr

15 saat önce

Dünyada sadece Aydın'da yetişiyor! Yok olma tehlikesiyle karşı karşıya

Altın fiyatları ne kadar, kaç TL? 27 Nisan Pazartesi güncel gram, çeyrek, yarım altın fiyatları

Ekonomi yeniasir.com.tr

15 saat önce

Altın fiyatları ne kadar, kaç TL? 27 Nisan Pazartesi güncel gram, çeyrek, yarım …

Dağın tepesinde kaç at görüyorsunuz? Bu test sosyal medyayı ikiye böldü

Yaşam yeniasir.com.tr

15 saat önce

Dağın tepesinde kaç at görüyorsunuz? Bu test sosyal medyayı ikiye böldü

Denizli’de gece yarısı dehşeti: Otomobilden atılan kadın yardım çığlıklarıyla kurtarıldı

Denizli yeniasir.com.tr

15 saat önce

Denizli’de gece yarısı dehşeti: Otomobilden atılan kadın yardım çığlıklarıyla ku…

Muğla'da akılalmaz görüntü: Akran zorbalığı cinsiyet dinlemiyor

Muğla yeniasir.com.tr

16 saat önce

Muğla'da akılalmaz görüntü: Akran zorbalığı cinsiyet dinlemiyor

İzmir'de saatler sürecek su kesintisi 27 Nisan Pazartesi | İZSU duyurdu

İzmir yeniasir.com.tr

16 saat önce

İzmir'de saatler sürecek su kesintisi 27 Nisan Pazartesi | İZSU duyurdu

İzmirliler dikkat! Bu yollar trafiğe kapatılıyor | ESHOT hareket noktası değişti

İzmir yeniasir.com.tr

17 saat önce

İzmirliler dikkat! Bu yollar trafiğe kapatılıyor | ESHOT hareket noktası değişti

İZMİR BARAJLARINDA SU SEVİYESİ NE KADAR? TAHTALI, GÖRDES, BALÇOVA BARAJI SU SEVİYESİ 27 NİSAN PAZARTESİ

İzmir yeniasir.com.tr

17 saat önce

İZMİR BARAJLARINDA SU SEVİYESİ NE KADAR? TAHTALI, GÖRDES, BALÇOVA BARAJI SU SEVİ…

Başsavcı Ebru Cansu, Gülistan Doku dosyasındaki detayları anlattı: Ankara’daki sinyal her şeyi değiştirdi

Yaşam yeniasir.com.tr

17 saat önce

Başsavcı Ebru Cansu, Gülistan Doku dosyasındaki detayları anlattı: Ankara’daki s…

Tekstil sektörü doğal pamuğa yöneldi

İzmir yeniasir.com.tr

19 saat önce

Tekstil sektörü doğal pamuğa yöneldi

Üç kuşaktır aynı ocakta

Yaşam yeniasir.com.tr

19 saat önce

Üç kuşaktır aynı ocakta

Egeli modacılar dünya sahnesinde

Ekonomi yeniasir.com.tr

19 saat önce

Egeli modacılar dünya sahnesinde

Ege Serbest Bölgesi’nden 4 milyar dolarlık hedef

Ekonomi yeniasir.com.tr

19 saat önce

Ege Serbest Bölgesi’nden 4 milyar dolarlık hedef

Trump’a silahlı saldırı girisimi

Gündem yeniasir.com.tr

19 saat önce

Trump’a silahlı saldırı girisimi

Sıfır atıkta küresel merkez Türkiye

Gündem yeniasir.com.tr

19 saat önce

Sıfır atıkta küresel merkez Türkiye

‘Demokrasilerde mücadele sadece fikirle yapılır’

Gündem yeniasir.com.tr

19 saat önce

‘Demokrasilerde mücadele sadece fikirle yapılır’