Haber Detayı
Yaşam
yeniasir.com.tr 24/03/2026 07:01 (3 hafta önce)
‘5 dakika daha’ diyenler dikkat: Sabah yaptığınız bu hata gününüzü mahvediyor olabilir!
Sabah alarmı çaldığında ‘5 dakika daha’ demek birçoğumuz için bir rutin haline geldi. Ancak yapılan araştırmalara göre gün boyu süren yorgunluğumuzun sebebi bu ‘masum’ sayılan alışkanlığımız olabilir…
Güne başlarken alarmı ertelemek ve o '5 dakika daha'nın tadını çıkarmak çoğu zaman minik bir konfor alanı gibi hissettiriyor.Ancak masum olarak nitelendirilecek bu hareketin vücudumuz için büyük zarar…
