Haber Detayı
Sağlık
manisamansetgazetesi.com 22/04/2026 21:12 (3 gün önce)
Kalp dostu besin arayanlar dikkat: Bu kuruyemiş diğerlerini geride bıraktı
Uzmanlara göre kalp sağlığını destekleyen en güçlü kuruyemişlerden biri ceviz oldu. Omega-3, polifenol, lif ve arginin içeriğiyle öne çıkan cevizin çiğ ve ölçülü tüketilmesi öneriliyor.
Sağlıklı beslenme ve kalp sağlığı konusunda yapılan değerlendirmelerde ceviz yeniden öne çıktı.İçeriğinde bulunan bitkisel omega-3 yağ asitleri, lif, antioksidan bileşikler ve amino asitler sayesinde …
