Gazetebirlik Sabah Yenicaggazetesi İscihaber Nefes Haber7 Cumhuriyet Haberglobal Turkgun Dogruhaber Tv100 İnternethaber Haber3 Turkiyegazetesi Ahaber Hurriyet Odatv Fotomac Ekonomim Aspor Tgrthaber Aydinlik Dunya Takvim Yeniasir Artigercek Manisamansetgazetesi Ulusal Gercekgundem Medyatava Kesinkarar F5haber Haberet Haberturk Ntv Mynet Bbnhaber Kontraspor Chip Cnbce

Haber Detayı

Yatmadan son bir kez daha telefona göz atanlar yandı
Güncel dogruhaber.com.tr
23/04/2026 16:25 (2 gün önce)

Yatmadan son bir kez daha telefona göz atanlar yandı

Bilim adamları uyumadan hemen önce telefonla vakit geçirmenin melatonin üretimini baskılayarak vücudun biyolojik saatini altüst ettiğini ve derin uykuya geçiş süresini %40 oranında uzattığını açıkladı.

Modern dünyanın görünmez tehdit alışkanlığı haline gelen uyku öncesi telefon kullanımı, Uzmanlar tarafından " ciddi bir sağlık sorunu" olarak tanımlanırken, karanlıktan maruz kalınan mavi ışığın vücut…
Orijinal habere git

İlgili Sitenin Haberleri