Haber Detayı
Sosyal medyadaki Mucize Egzersiz tuzağı! Uzmanlar uyardı: Bu hata sakatlığa götürüyor
Sosyal medyada gördüğünüz öncesi-sonrası paylaşımlarına aldanıp spora başlayanlar dikkat! Uzmanlara göre bilinçsiz yapılan egzersizler, sağlıklı yaşam yerine ciddi sakatlıklara neden olabiliyor.
Sosyal medyada hızla yayılan 'paket egzersiz programları' ve fenomenlerin önerdiği ağır antrenmanlar, sağlıklı yaşam hayali kuranlar için ciddi riskler barındırıyor.İnternetten izleyerek spora başlaya…