Haber Detayı
Adet döneminde ne yemeli, ne yememeli?
Regl olduğunuzda ne yemeniz lazım? Doğru beslenme PMS’ten kramplara çeşitli semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir.
Sıcak su torbanız ve çikolatanız hazır mı?Birçoğumuz regl döneminde kendimizi daha aç hissederiz.Aslında bunun haklı nedenleri var.Ancak ne yediğinizin ve ne zaman yediğinizin bazı çok yaygın belirtil…