Haber Detayı
Yaşam
yeniasir.com.tr 07/05/2026 11:58 (2 gün önce)
Diyet listelerine meydan okuyor!
Ekmek tüketimini azaltmak isteyenler için yeni bir alternatif mi arıyorsunuz? Sosyal medyada milyonlarca kez izlenen tariflerden sporcu menülerine ve diyet listelerine kadar sıkça karşımıza çıkan karnabahar, düşük kalorili yapısı ve çok yönlü kullanımıyla ekmeğin yerine geçebilen en popüler seçeneklerden biri haline geldi.
Beyaz ekmek, yüksek kalorili yapısı ve kan şekerini hızlı yükseltmesi nedeniyle uzun süredir eleştirilen besinler arasında yer alıyor.Peki bu noktada daha hafif ve sağlıklı bir alternatif mümkün mü?İş…
