Yenicaggazetesi

Turkiyegazetesi

Manisamansetgazetesi

Haber Detayı

Uyku kalitesini düşüren gizli neden: Yanlış yastık omurgayı bozuyor

Sağlık

cumhuriyet.com.tr
08/05/2026 10:49 (10 saat önce)

Uyku kalitesini düşüren gizli neden: Yanlış yastık omurgayı bozuyor

Boyun sağlığı açısından en önemli noktanın, uyku sırasında omurganın doğal yapısının korunması olduğunu belirten Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Haydar Gök, “Yanlış yastık kullanımı boynun doğal eğrisini bozarak hem ağrıya hem de uyku kalitesinde düşüşe neden olabilir. En doğru yastık seçimi; kişinin uyku pozisyonuna, vücut yapısına ve boynun doğal eğrisine göre belirlenmelidir” dedi.

Uyku sırasında baş, boyun ve omurganın doğru hizalanmasının sağlıklı bir uyku için kritik olduğunu belirten İstinye Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Doç.Dr.Haydar G…

Orijinal habere git

Güncel Haberler

'Kara para aklama' operasyonunda 18 zanlı yakalandı!
dogruhaber.com.tr • 10 dakika önce
Kavga edenleri ayıramayınca kucaklayıp götürdüler
odatv.com • 11 dakika önce
Areda: 'Anne' denince akla ilk olarak koşulsuz sevgi geliyor
haber7.com • 14 dakika önce
İletişim Başkanı Duran: 'Çok kutuplu dünyanın nasıl şekillen
haber7.com • 19 dakika önce
Market çalışanı ile müşterinin kavgası kamerada
haberler.com • 20 dakika önce

İlgili Sitenin Haberleri

Antalya Devlet Opera ve Balesi 'Barok Rüyası' konseriyle sezona veda edecek

Kültür-sanat cumhuriyet.com.tr

10 dakika önce

Antalya Devlet Opera ve Balesi 'Barok Rüyası' konseriyle sezona veda edecek

Vergi adaletsizliklerinin yayımlandığı akpden.com’a erişim engeli

Türkiye cumhuriyet.com.tr

11 dakika önce

Vergi adaletsizliklerinin yayımlandığı akpden.com’a erişim engeli

'Satıcının Ölümü', 4 temsille bu ay tiyatroseverlerle buluşuyor

Kültür-sanat cumhuriyet.com.tr

17 dakika önce

'Satıcının Ölümü', 4 temsille bu ay tiyatroseverlerle buluşuyor

CHP lideri Özgür Özel’den dikkat çeken iddia: Gürlek’in Kurum’a ‘Tapuların kaydını silebilir miyiz’ dediğini, olumsuz cevap aldığını biliyoruz

Türkiye cumhuriyet.com.tr

21 dakika önce

CHP lideri Özgür Özel’den dikkat çeken iddia: Gürlek’in Kurum’a ‘Tapuların kaydı…

SOL Genç’ten ODTÜ açıklaması: Provokasyonlara karşı demokratik tam bağımsız Türkiye mücadelesinde birleşelim!

Türkiye cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

SOL Genç’ten ODTÜ açıklaması: Provokasyonlara karşı demokratik tam bağımsız Türk…

Bilal Erdoğan: ‘Tayyip Erdoğan 1989’da genelevden oy istedi, Bunun daha ötesi var mı?’

Türkiye cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Bilal Erdoğan: ‘Tayyip Erdoğan 1989’da genelevden oy istedi, Bunun daha ötesi va…

Taşacak Bu Deniz dizisinin yeni bölümü ne zaman? Taşacak Bu Deniz dizisinin son bölümünde ne oldu?

Tv rehberi cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Taşacak Bu Deniz dizisinin yeni bölümü ne zaman? Taşacak Bu Deniz dizisinin son …

Veli Ağbaba’dan Gökhan Böcek iddialarına yanıt: ‘Siyasi itibar suikastı’

Türkiye cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Veli Ağbaba’dan Gökhan Böcek iddialarına yanıt: ‘Siyasi itibar suikastı’

Kayıp demans hastası ormanda ölü bulundu

Türkiye cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Kayıp demans hastası ormanda ölü bulundu

Beşiktaş’ta eli bıçaklı şahıs vatandaşlara saldırdı: 4 yaralı!

Türkiye cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Beşiktaş’ta eli bıçaklı şahıs vatandaşlara saldırdı: 4 yaralı!

Sorel Dağıstanlı, Halk TV’den ayrıldığını açıkladı

Türkiye cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Sorel Dağıstanlı, Halk TV’den ayrıldığını açıkladı

CHP’li Başarır’dan belediye önünden Burcu Köksal tepkisi: ‘Bizim için böyle bir belediye başkanı artık yok! O Afyon halkına ihanet etti’

Türkiye cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

CHP’li Başarır’dan belediye önünden Burcu Köksal tepkisi: ‘Bizim için böyle bir …

En doğal yol ile daha genç daha canlı: Kolajen Stimülasyonu

İş dünyası cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

En doğal yol ile daha genç daha canlı: Kolajen Stimülasyonu

BiBuçuk Caddebostan 25. yılını özel bir davetle kutladı

İş dünyası cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

BiBuçuk Caddebostan 25. yılını özel bir davetle kutladı

Kelimelerden sofraya: 'Tam Kıvamında' bir akşam

Kültür-sanat cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Kelimelerden sofraya: 'Tam Kıvamında' bir akşam

OKX'ten finans devleriyle işbirliği: BUIDL, teminat olarak kabul edilecek

İş dünyası cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

OKX'ten finans devleriyle işbirliği: BUIDL, teminat olarak kabul edilecek

TGC Yönetim Kurulu Silivri'de Merdan Yanardağ’ı ziyaret etti

Türkiye cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

TGC Yönetim Kurulu Silivri'de Merdan Yanardağ’ı ziyaret etti

CHP’nin 108'inci mitingi yarın Rize'de... CHP'li Ocaklı: 'Çay artık para etmeyecek hale geldi'

Siyaset cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

CHP’nin 108'inci mitingi yarın Rize'de... CHP'li Ocaklı: 'Çay artık para etmeyec…

KKKA alarmı... Bir kişi daha hayatını kaybetti!

Türkiye cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

KKKA alarmı... Bir kişi daha hayatını kaybetti!

Saadet Partisi’ne kayyım davası 11 Mayıs’ta görülecek: Seçimlere katılması tehlikeye girebilir

Siyaset cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Saadet Partisi’ne kayyım davası 11 Mayıs’ta görülecek: Seçimlere katılması tehli…

Hürmüz Boğazı'nda sıcak saatler: 'Aralıklı çatışmalar yaşanıyor'

Dünya cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Hürmüz Boğazı'nda sıcak saatler: 'Aralıklı çatışmalar yaşanıyor'

Beylikdüzü’nde inşaat çalışması sırasında yol çöktü

Türkiye cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Beylikdüzü’nde inşaat çalışması sırasında yol çöktü

Barış Anneleri Heyeti, TBMM'de AKP'yi ziyaret etti

Türkiye cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Barış Anneleri Heyeti, TBMM'de AKP'yi ziyaret etti

Halit Yukay davasında kritik gelişme: Akıllı saati incelemeye alındı

Türkiye cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Halit Yukay davasında kritik gelişme: Akıllı saati incelemeye alındı

Müsavat Dervişoğlu'ndan erken seçim sorusuna yanıt

Siyaset cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Müsavat Dervişoğlu'ndan erken seçim sorusuna yanıt

Mağaza indirime gidince izdiham çıktı: Fenalaşanlar oldu

Türkiye cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Mağaza indirime gidince izdiham çıktı: Fenalaşanlar oldu

Metro İstanbul duyurdu: Seferlere maç düzenlemesi

Türkiye cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Metro İstanbul duyurdu: Seferlere maç düzenlemesi

İzmir’de kültürün rotası çiziliyor

Cumhuriyet'in egesi cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

İzmir’de kültürün rotası çiziliyor

Sakarya'da fabrikada patlama sonrası yangın: 1'i ağır, 8 yaralı

Türkiye cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Sakarya'da fabrikada patlama sonrası yangın: 1'i ağır, 8 yaralı

Haaretz yazdı: Netanyahu İsrail ekonomisini savaşla tüketiyor

Dünya cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Haaretz yazdı: Netanyahu İsrail ekonomisini savaşla tüketiyor

Ataol Behramoğlu’na saygı gecesi

Cumhuriyet'in egesi cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Ataol Behramoğlu’na saygı gecesi

Kızılcık Şerbeti dizisinin yeni bölümü ne zaman? Kızılcık Şerbeti dizisinin son bölümünde ne oldu?

Tv rehberi cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Kızılcık Şerbeti dizisinin yeni bölümü ne zaman? Kızılcık Şerbeti dizisinin son …

9 Mayıs Cumartesi burç yorumları: Bugün sizi neler bekliyor?

Astroloji cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

9 Mayıs Cumartesi burç yorumları: Bugün sizi neler bekliyor?

Sarıyer’de eski kiracı 74 yaşındaki iş yeri sahibini dövdü: 'Yere yatırıp, odunu sırtımda kırdı'

Türkiye cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Sarıyer’de eski kiracı 74 yaşındaki iş yeri sahibini dövdü: 'Yere yatırıp, odunu…

‘El Emeği Kadın Eli Pazarı’ Mamak’ta kuruldu: Mamak’ta Anneler Günü’ne özel kadın emeği pazarı açıldı

Yerel gündem cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

‘El Emeği Kadın Eli Pazarı’ Mamak’ta kuruldu: Mamak’ta Anneler Günü’ne özel kadı…

İstanbul Barosu İbrahim Kaboğlu'ndan 'Akbelen' çağrısı: 'Ülkemiz korsan el koymalardan kurtarmalı'

Türkiye cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

İstanbul Barosu İbrahim Kaboğlu'ndan 'Akbelen' çağrısı: 'Ülkemiz korsan el koyma…

CHP'li Afyonkarahisar Belediye Başkanı Burcu Köksal'ın AKP'ye geçeceği iddialarını Doç. Dr. Onu Alp Yılmaz değerlendirdi: 'CHP birleştirmeli'

Siyaset cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

CHP'li Afyonkarahisar Belediye Başkanı Burcu Köksal'ın AKP'ye geçeceği iddiaları…

Bakanlık ‘beyaz önlük giyemezler’ demişti: Danıştay yürütmeyi durdurdu

Sağlık cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Bakanlık ‘beyaz önlük giyemezler’ demişti: Danıştay yürütmeyi durdurdu

GPD’den tüketim tarihi açıklaması: 'STT' ve 'TETT' aynı şey değil

Türkiye cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

GPD’den tüketim tarihi açıklaması: 'STT' ve 'TETT' aynı şey değil

Alanya Belediyesi, Kurban Bayramı’na hazırlanıyor

Yerel gündem cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Alanya Belediyesi, Kurban Bayramı’na hazırlanıyor

Şanlıurfa'da silahlı kavga: 3 kişi hayatını kaybetti

Türkiye cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Şanlıurfa'da silahlı kavga: 3 kişi hayatını kaybetti

Sabahattin Ali Ortaca’da anıldı

Cumhuriyet'in egesi cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Sabahattin Ali Ortaca’da anıldı

Fatih Erbakan, olası seçimin ikinci turunda destekleyebileceği adayı açıkladı

Siyaset cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Fatih Erbakan, olası seçimin ikinci turunda destekleyebileceği adayı açıkladı

ADK 90. yılını coşku ve gururla kutladı

Kültür-sanat cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

ADK 90. yılını coşku ve gururla kutladı

Üç isim listede yer almadı: Fenerbahçe'nin Konyaspor maçı kamp kadrosu belli oldu

Spor cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Üç isim listede yer almadı: Fenerbahçe'nin Konyaspor maçı kamp kadrosu belli old…

'Sınır Hafızası' Van’da açılıyor: Ölümle yaşam arasında kalan izlerin peşinde

Kültür-sanat cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

'Sınır Hafızası' Van’da açılıyor: Ölümle yaşam arasında kalan izlerin peşinde

Erdoğan'dan çok konuşulacak 'süreç' sözleri: 'Bundan geriye dönüş yoktur ve olmayacaktır'

Siyaset cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Erdoğan'dan çok konuşulacak 'süreç' sözleri: 'Bundan geriye dönüş yoktur ve olma…

Zeynel Emre: '7 milyon kamyonluk kaçak hafriyat iddiası akıl dışı'

Siyaset cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Zeynel Emre: '7 milyon kamyonluk kaçak hafriyat iddiası akıl dışı'

Sarılar Kreş’ten Anneler Günü’ne özel etkinlik

Yerel gündem cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

Sarılar Kreş’ten Anneler Günü’ne özel etkinlik

İBB davasında tutuklanmıştı... İpek Elif Atayman, cezaevi hücresini çizdi: 'Adalet elbet tecelli eder bir gün'

Türkiye cumhuriyet.com.tr

4 saat önce

İBB davasında tutuklanmıştı... İpek Elif Atayman, cezaevi hücresini çizdi: 'Adal…