Haber Detayı
Gastroda
odatv.com 08/10/2025 06:16 (6 ay önce)
Vücudun iç saati; sirkadiyen ritmin sağlık üzerindeki etkisi büyük
Vücudumuzun iç saati sirkadiyen ritm, sağlığımızın gizli kahramanı! Uyku düzeni ve günlük alışkanlıklarla desteklenen bu ritim, fiziksel ve zihinsel iyi oluşun anahtarı.
Yaşam, Dünya’nın dönüş ritmine uyum sağlayarak işler.İnsanlar da dahil tüm canlı organizmalar, bu döngüyle senkronize olan bir biyolojik saate sahiptir.Bu iç saat, organizmanın günlük ritimlere uyum s…
