Yenicaggazetesi

Turkiyegazetesi

Manisamansetgazetesi

Haber Detayı

Güne proteinle uyanmanın pratik yolu: Sebzeli omlet tarifi

Gurme

cumhuriyet.com.tr
13/10/2025 10:06 (6 ay önce)

Güne proteinle uyanmanın pratik yolu: Sebzeli omlet tarifi

Protein deposu yumurta, renkli sebzeler ve az yağla birleşince ortaya hem hafif hem doyurucu bir kahvaltı alternatifi çıkıyor. Spor yapanlar, formuna dikkat edenler ya da güne güçlü başlamak isteyenler için ideal bir tarif. Yüksek proteinli sebzeli omlet, gün boyu enerjik kalmanın en lezzetli yolu!

Kahvaltı günün en önemli öğünü ve vücudun ihtiyaç duyduğu enerjinin temel kaynağı.Yüksek proteinli besinlerle hazırlanmış bir kahvaltı, hem kas yapımını destekler hem de uzun süre tokluk sağlar.Yumurt…

Orijinal habere git

Güncel Haberler

Hatay'da Prefabrik Çarşıda Ayakkabı Hırsızlığı
haberler.com • 11 dakika önce
İzmir'de orman yangınında zarar gören yapıların yenileri yıl
haberler.com • 17 dakika önce
4 tohum şirketine 189 milyon lira ceza kesildi
dogruhaber.com.tr • 18 dakika önce
Bakan Tekin, GençTek 'Akran Öğrenme Modeli ve Genç Bilişim E
haberler.com • 18 dakika önce
Dün vazgeçmişti, bugün aynı pencereye yeniden çıkıp intihar
mynet.com • 19 dakika önce

İlgili Sitenin Haberleri

Çay saatlerinin klasiği: Ağızda dağılan un kurabiyesi tarifi

Gurme cumhuriyet.com.tr

9 dakika önce

Çay saatlerinin klasiği: Ağızda dağılan un kurabiyesi tarifi

NATO’dan çıkış gündemde: Slovenya referanduma gidiyor

Dünya cumhuriyet.com.tr

15 dakika önce

NATO’dan çıkış gündemde: Slovenya referanduma gidiyor

Arkasını döndü ve bu cümleyi kurdu... Gaziantep FK'den istifa eden Burak Yılmaz'dan basın toplantısı sonrası korkutan sözler: 'Beni biri vurur ha!'

Spor cumhuriyet.com.tr

16 dakika önce

Arkasını döndü ve bu cümleyi kurdu... Gaziantep FK'den istifa eden Burak Yılmaz'…

Çarpıcı servet analizi yayımlandı: ABD'li milyonerler zengin hissetmiyor

Ekonomi cumhuriyet.com.tr

16 dakika önce

Çarpıcı servet analizi yayımlandı: ABD'li milyonerler zengin hissetmiyor

Şampiyonlar Ligi'nde günün programı

Spor cumhuriyet.com.tr

17 dakika önce

Şampiyonlar Ligi'nde günün programı

Üçüncü Şahıs filminin konusu ne? Üçüncü Şahıs filminin oyuncuları kim?

Tv rehberi cumhuriyet.com.tr

19 dakika önce

Üçüncü Şahıs filminin konusu ne? Üçüncü Şahıs filminin oyuncuları kim?

İstanbul için korkutan senaryo: Deniz seviyesi 15 metre yükselecek, 10 bin bina sular altında kalacak!

Türkiye cumhuriyet.com.tr

22 dakika önce

İstanbul için korkutan senaryo: Deniz seviyesi 15 metre yükselecek, 10 bin bina …

İsrail’den Lübnan’a peş peşe saldırılar

Dünya cumhuriyet.com.tr

26 dakika önce

İsrail’den Lübnan’a peş peşe saldırılar

İliç maden faciasının 7. duruşması... CHP'li Yavuzyılmaz: 'Gerçekleri haykırmak için buradayız'

Türkiye cumhuriyet.com.tr

28 dakika önce

İliç maden faciasının 7. duruşması... CHP'li Yavuzyılmaz: 'Gerçekleri haykırmak …

Ümraniye Organize Sanayi Bölgesi'nde yangın

Türkiye cumhuriyet.com.tr

29 dakika önce

Ümraniye Organize Sanayi Bölgesi'nde yangın

SGK uzmanı Özgür Erdursun'dan 'naylon sigorta' uyarısı: O çalışanlara ağır yaptırımlar yolda

Ekonomi cumhuriyet.com.tr

38 dakika önce

SGK uzmanı Özgür Erdursun'dan 'naylon sigorta' uyarısı: O çalışanlara ağır yaptı…

Niğde’nin Kiledere beldesi 'şap hastalığı' alarmı: Bölge karantinaya alındı

Türkiye cumhuriyet.com.tr

47 dakika önce

Niğde’nin Kiledere beldesi 'şap hastalığı' alarmı: Bölge karantinaya alındı

'Akşam çay içmeye geleceğiz' tehdidiyle ev kurşunladı

Türkiye cumhuriyet.com.tr

54 dakika önce

'Akşam çay içmeye geleceğiz' tehdidiyle ev kurşunladı

DUS ne zaman, hangi gün? 1. Dönem DUS sınav giriş yerleri belgesi açıklandı mı?

Eğitim cumhuriyet.com.tr

56 dakika önce

DUS ne zaman, hangi gün? 1. Dönem DUS sınav giriş yerleri belgesi açıklandı mı?

Mansur Yavaş'a soruşturma iznine CHP'den sert tepki: 'Bu ülkede Sağlık Bakanı, iftara dahi askeri helikopterle gidiyor!'

Siyaset cumhuriyet.com.tr

56 dakika önce

Mansur Yavaş'a soruşturma iznine CHP'den sert tepki: 'Bu ülkede Sağlık Bakanı, i…

İngiltere’de ortaya çıktı: ABD tanker uçağında şarapnel izleri

Dünya cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

İngiltere’de ortaya çıktı: ABD tanker uçağında şarapnel izleri

Toz Ol filminin konusu ne? Toz Ol filminin oyuncuları kim?

Tv rehberi cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Toz Ol filminin konusu ne? Toz Ol filminin oyuncuları kim?

Ben Affleck’ten Jennifer Lopez’e 60 milyon dolarlık veda: Tüm hisselerini devretti!

Magazin cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Ben Affleck’ten Jennifer Lopez’e 60 milyon dolarlık veda: Tüm hisselerini devret…

Son Dakika... Bahçeli'den 'ara seçim' açıklaması: ‘Şimdiden saygı duymak lazım'

Siyaset cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Son Dakika... Bahçeli'den 'ara seçim' açıklaması: ‘Şimdiden saygı duymak lazım'

Son Dakika... Devlet Bahçeli, grup toplantısında konuşuyor

Siyaset cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Son Dakika... Devlet Bahçeli, grup toplantısında konuşuyor

Bitcoin'de kritik sınır belirlendi: Alımlar çığ gibi büyüyebilir

Ekonomi cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Bitcoin'de kritik sınır belirlendi: Alımlar çığ gibi büyüyebilir

İran savaşın faturasını açıkladı: 270 milyar dolarlık yıkım

Dünya cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

İran savaşın faturasını açıkladı: 270 milyar dolarlık yıkım

Pazar esnafı, CHP'li Gürer'e dert yandı: 'Burada savaş yok ama üretimde sorun var'

Siyaset cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Pazar esnafı, CHP'li Gürer'e dert yandı: 'Burada savaş yok ama üretimde sorun va…

Kıskanmak dizisinin yeni bölümü ne zaman yayımlanacak? Kıskanmak dizisinin son bölümünde ne oldu?

Tv rehberi cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Kıskanmak dizisinin yeni bölümü ne zaman yayımlanacak? Kıskanmak dizisinin son b…

Bursa merkezli 3 ilde suç örgütüne operasyon!

Türkiye cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Bursa merkezli 3 ilde suç örgütüne operasyon!

Gırgıriye Müzikali’nde Bülent Ersoy krizi: 'Beni azat et dedim'

Magazin cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Gırgıriye Müzikali’nde Bülent Ersoy krizi: 'Beni azat et dedim'

Türkiye'nin 78 yıllık ayakkabı devi Yeşil Kundura iflas etti

Ekonomi cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Türkiye'nin 78 yıllık ayakkabı devi Yeşil Kundura iflas etti

Xi Jinping’den Orta Doğu çıkışı: 'Orman kanunlarına teslim olmayın'

Dünya cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Xi Jinping’den Orta Doğu çıkışı: 'Orman kanunlarına teslim olmayın'

Gençliği tehdit eden gizli tehlike: Motosiklet kazalarında 'kalıcı sakatlık' uyarısı!

Sağlık cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Gençliği tehdit eden gizli tehlike: Motosiklet kazalarında 'kalıcı sakatlık' uya…

Gülistan Doku soruşturmasında yeni gelişme: Gözaltına alınanların sayısı 12'ye yükseldi!

Türkiye cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Gülistan Doku soruşturmasında yeni gelişme: Gözaltına alınanların sayısı 12'ye y…

Saadet Partisi'ne 'ara seçim' ziyareti... Özgür Özel'den, Mansur Yavaş'a soruşturma izni sonrası ilk açıklama

Siyaset cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Saadet Partisi'ne 'ara seçim' ziyareti... Özgür Özel'den, Mansur Yavaş'a soruştu…

Son dakika... Mansur Yavaş'a soruşturma izni sonrası Özgür Özel'den ilk açıklama

Siyaset cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Son dakika... Mansur Yavaş'a soruşturma izni sonrası Özgür Özel'den ilk açıklama

Şanlıurfa'da lisede silahlı saldırı: Çok sayıda yaralı var

Türkiye cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Şanlıurfa'da lisede silahlı saldırı: Çok sayıda yaralı var

Özlem Tekin'in eski eşi Cem Öcal kimdir? Cem Öcal neden öldü?

Yaşam cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Özlem Tekin'in eski eşi Cem Öcal kimdir? Cem Öcal neden öldü?

TÜİK verilerinde hayvansal üretim alarmı: Yıllık artış yerini aylık bazda düşüşe bıraktı

Ekonomi cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

TÜİK verilerinde hayvansal üretim alarmı: Yıllık artış yerini aylık bazda düşüşe…

A.B.İ. dizisinin yeni bölümü ne zaman? A.B.İ. dizisinin son bölümünde ne oldu?

Tv rehberi cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

A.B.İ. dizisinin yeni bölümü ne zaman? A.B.İ. dizisinin son bölümünde ne oldu?

Son dakika deprem... AFAD duyurdu: Akdeniz'de korkutan deprem!

Türkiye cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Son dakika deprem... AFAD duyurdu: Akdeniz'de korkutan deprem!

Eski Tunceli Valisi Tuncay Sonel kimdir? Tuncay Sonel'in oğlu kim?

Türkiye cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Eski Tunceli Valisi Tuncay Sonel kimdir? Tuncay Sonel'in oğlu kim?

Kan şekeri neden aniden yükselir?

Sağlık cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Kan şekeri neden aniden yükselir?

Dün indirim yapılmıştı: Akaryakıt fiyatlarına yeni zam yolda

Ekonomi cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Dün indirim yapılmıştı: Akaryakıt fiyatlarına yeni zam yolda

İş yerinden 300 bin liralık kablo çaldı: Beşiktaş'ta yakalandı

Türkiye cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

İş yerinden 300 bin liralık kablo çaldı: Beşiktaş'ta yakalandı

İzmir'de uyuşturucu operasyonu: 1 tutuklama

Türkiye cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

İzmir'de uyuşturucu operasyonu: 1 tutuklama

LGS başvuru süresi uzatıldı mı? 2026 LGS başvurusu nasıl yapılır?

Eğitim cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

LGS başvuru süresi uzatıldı mı? 2026 LGS başvurusu nasıl yapılır?

Kastamonu'da ekmek taşıyan araçlar çarpıştı: Yaralılar var

Türkiye cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Kastamonu'da ekmek taşıyan araçlar çarpıştı: Yaralılar var

Altın piyasasında Trump’ın 'abluka' etkisi: Gram, çeyrek ve Cumhuriyet altını bugün ne kadar oldu? Güncel altın fiyatları 14 Nisan 2026 Salı...

Ekonomi cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Altın piyasasında Trump’ın 'abluka' etkisi: Gram, çeyrek ve Cumhuriyet altını bu…

Osmaniye'de kaçak yayla evleri yıkıldı: Sahipleri gözyaşı döktü

Türkiye cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Osmaniye'de kaçak yayla evleri yıkıldı: Sahipleri gözyaşı döktü

İspanya Başbakanı'nın eşine 'yolsuzluk' suçlaması

Dünya cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

İspanya Başbakanı'nın eşine 'yolsuzluk' suçlaması

YKS ertelenecek mi? 2026 YKS (Üniversite Sınavı) ne zaman yapılacak?

Eğitim cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

YKS ertelenecek mi? 2026 YKS (Üniversite Sınavı) ne zaman yapılacak?

Kargo ile göndermişler: Buzdolabında 28 kilogram metamfetamin ele geçirildi

Türkiye cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Kargo ile göndermişler: Buzdolabında 28 kilogram metamfetamin ele geçirildi

İSKİ açıkladı: 14 Nisan İstanbul baraj doluluk oranı yüzde kaç?

Türkiye cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

İSKİ açıkladı: 14 Nisan İstanbul baraj doluluk oranı yüzde kaç?