Haber Detayı
Sağlık
ahaber.com.tr 01/11/2025 14:18 (5 ay önce)
Uzmanlar uyardı: 10 bin adım artık yeterli değil!
Araştırmacılar, uzun yürüyüş yapan kişilerin kardiyovasküler hastalık riskinin, aynı adım sayısına kısa ancak sık yürüyüşlerle ulaşan kişilere kıyasla daha düşük olabileceğini belirtti.
'Annals of Internal Medicine' dergisinde yürüyüş rutinlerinin kardiyovasküler hastalıklara etkisine ilişkin bir çalışma yer aldı.Günde 8 bin adımdan daha az atan 40 ila 79 yaşında 33 bin 560 kişiyle y…
