Yenicaggazetesi Sabah İscihaber Haber7 Nefes Cumhuriyet Gazetebirlik Turkiyegazetesi Haberglobal Turkgun Tv100 Odatv Dogruhaber Hurriyet Ahaber Takvim Aydinlik İnternethaber Fotomac Haber3 Aspor Dunya Tgrthaber Ekonomim Yeniasir F5haber Artigercek Gercekgundem Ulusal Haberet Manisamansetgazetesi Haberturk Medyatava Kesinkarar Bbnhaber Cnbce Bloomberght Kontraspor Chip Ntv

Haber Detayı

Aralıklı oruç tartışmaları bitiyor; gerçek ne
Gastroda odatv.com
07/11/2025 08:35 (5 ay önce)

Aralıklı oruç tartışmaları bitiyor; gerçek ne

Yeni bir araştırma, aralıklı orucun metabolik ve kardiyovasküler sağlık üzerinde tek başına anlamlı bir etkisi olmadığını ortaya koyuyor. Uzmanlar, kilo vermede kalori dengesi ve kişiye uygun stratejilerin öncelikli olduğunu vurguluyor.

Son yıllarda aralıklı oruç, kilo vermek ve sağlıklı bir metabolizmayı desteklemek isteyenler arasında popüler bir yöntem haline geldi.Günlük yemek saatlerini kısıtlayarak metabolizmayı iyileştireceği …
#aralıklı oruç #Enflamasyon #Beslenme #Bağırsak mikrobiyomu #metabolizma
Orijinal habere git

İlgili Sitenin Haberleri