Yenicaggazetesi

Turkiyegazetesi

Manisamansetgazetesi

Haber Detayı

Uzmanından, 'Aç değilim ama elim pakete gidiyor' diyenlere 3 saniye kuralı

Yaşam

cumhuriyet.com.tr
24/11/2025 14:58 (4 ay önce)

Uzmanından, 'Aç değilim ama elim pakete gidiyor' diyenlere 3 saniye kuralı

Pek çok kişi açlık hissetmediği halde akşamları televizyon karşısına geçtiğinde abur cubur atakları yaşayabiliyor. Hatta farkına varmadan mutfağa gidip tatlı yeme ihtiyacı hissedebiliyor. Bu da kilo alımına ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarının edinilmesine neden oluyor diyen Uzman Diyetisyen Ayça Sena Yılmaz, yeme ataklarının sebepleri ve bunun çözüm yolları hakkında bilgi verdi.

Sürekli bir şeyler yeme isteği hemen hemen herkesin başına gelen bir deneyim olsa da genellikle günlük yaşamın istenmeyen bir parçası haline gelebiliyor.Hatta birçok kişi işlenmiş gıdaları, abur cubur…

Orijinal habere git

Güncel Haberler

Gülistan Doku'nun sevgilisinden şüpheli mesajlar: 'İsterse ö
takvim.com.tr • 10 dakika önce
Üniversitede pompalı tüfekle eski eşini vurarak öldüren sanı
haberler.com • 12 dakika önce
Zafer Arapkirli'ye hapis cezası
odatv.com • 17 dakika önce
Şanlıurfa'daki Okulda Silahlı Saldırı… Eğitim-Sen 1 Gün, Hür
haberler.com • 20 dakika önce
19 Mayıs'ta kahverengi kokarca ile mücadele çalışmaları sürü
haberler.com • 21 dakika önce

İlgili Sitenin Haberleri

Bournemouth'ta Andoni Iraola dönemi sona eriyor: Resmen açıklandı!

Spor cumhuriyet.com.tr

15 dakika önce

Bournemouth'ta Andoni Iraola dönemi sona eriyor: Resmen açıklandı!

Süper Lig'de 29. haftanın VAR kayıtları yayımlandı!

Spor cumhuriyet.com.tr

31 dakika önce

Süper Lig'de 29. haftanın VAR kayıtları yayımlandı!

Köy Enstitüleri'nin kuruluşunun 86. yılı etkinliklerle kutlanıyor

Yaşam cumhuriyet.com.tr

41 dakika önce

Köy Enstitüleri'nin kuruluşunun 86. yılı etkinliklerle kutlanıyor

Bilirkişi sorumlu şirketin danışmanı çıkmıştı… 9 işçinin öldüğü İliç davasında 'yeni bilirkişi raporu' kararı!

Türkiye cumhuriyet.com.tr

46 dakika önce

Bilirkişi sorumlu şirketin danışmanı çıkmıştı… 9 işçinin öldüğü İliç davasında '…

Microsoft'un Android uygulamalarından biri kaldırılıyor

Bilim teknoloji cumhuriyet.com.tr

47 dakika önce

Microsoft'un Android uygulamalarından biri kaldırılıyor

Napoli Başkanı Aurelio De Laurentiis'ten Victor Osimhen itirafı: Transfer teklifini duyurdu!

Spor cumhuriyet.com.tr

52 dakika önce

Napoli Başkanı Aurelio De Laurentiis'ten Victor Osimhen itirafı: Transfer teklif…

Sevdiğinde tam seven 4 burç: Bu burçların aşk dili aşırıya kaçabiliyor

Astroloji cumhuriyet.com.tr

56 dakika önce

Sevdiğinde tam seven 4 burç: Bu burçların aşk dili aşırıya kaçabiliyor

Kadınlar Gülistan Doku için yürüdü: ‘Gözaltılar önemli ancak eksik’

Türkiye cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Kadınlar Gülistan Doku için yürüdü: ‘Gözaltılar önemli ancak eksik’

Huawei Cloud'un yapay zeka tabanlı servisleri kullanıma sunuldu

Bilim teknoloji cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Huawei Cloud'un yapay zeka tabanlı servisleri kullanıma sunuldu

Bildiri dağıtan öğrencilere saldırdılar: Ege Üniversitesi’nde palalı kavga

Siyaset cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Bildiri dağıtan öğrencilere saldırdılar: Ege Üniversitesi’nde palalı kavga

Çalışanların yapay zekaya yönelik eğilimleri belli oldu

Bilim teknoloji cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Çalışanların yapay zekaya yönelik eğilimleri belli oldu

Ünlülere uyuşturucu soruşturması… Cem Adrian adli kontrol şartıyla serbest bırakıldı

Türkiye cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Ünlülere uyuşturucu soruşturması… Cem Adrian adli kontrol şartıyla serbest bırak…

İsrail ve Lübnan arasındaki doğrudan görüşmeler ABD’de başladı

Dünya cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

İsrail ve Lübnan arasındaki doğrudan görüşmeler ABD’de başladı

Asya'da 5 ülkede yapay zeka tabanlı akıllı şehir teknolojisi test edilecek

Bilim teknoloji cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Asya'da 5 ülkede yapay zeka tabanlı akıllı şehir teknolojisi test edilecek

Savcıların şifresiyle UYAP'a girip FETÖ dosyalarını kapatmıştı… Zabıt katibinin yargılandığı davada mütalaa açıklandı

Türkiye cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Savcıların şifresiyle UYAP'a girip FETÖ dosyalarını kapatmıştı… Zabıt katibinin …

Ayhan Bora Kaplan suç örgütü davası | Dikkat çeken iddia: Başsavcıvekili bazı isimleri gözaltı listesinden çıkardı

Türkiye cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Ayhan Bora Kaplan suç örgütü davası | Dikkat çeken iddia: Başsavcıvekili bazı i…

Liseye silahlı saldırıda yeni gelişme: 4 kişi görevden uzaklaştırıldı

Türkiye cumhuriyet.com.tr

1 saat önce

Liseye silahlı saldırıda yeni gelişme: 4 kişi görevden uzaklaştırıldı

Son Dakika... Trump'tan 'İran ile müzakere' açıklaması: 'Önümüzdeki iki gün içinde...'

Dünya cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Son Dakika... Trump'tan 'İran ile müzakere' açıklaması: 'Önümüzdeki iki gün için…

Yazarımız Barış Pehlivan'a hapis cezası: ‘Aşağıdaki sözleri söylediğim için…’

Siyaset cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Yazarımız Barış Pehlivan'a hapis cezası: ‘Aşağıdaki sözleri söylediğim için…’

Tunceli Barosu’ndan Gülistan Doku soruşturmasında kritik karar

Türkiye cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Tunceli Barosu’ndan Gülistan Doku soruşturmasında kritik karar

Gazeteci Zafer Arapkirli’ye 2 yıl 6 ay hapis cezası

Siyaset cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Gazeteci Zafer Arapkirli’ye 2 yıl 6 ay hapis cezası

Zekasıyla hayran bırakan ama tembelliğiyle fırsatları tepen 4 burç: Bu burçlar aklını iyi kullanamıyor

Astroloji cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Zekasıyla hayran bırakan ama tembelliğiyle fırsatları tepen 4 burç: Bu burçlar a…

Eski eşini fakülte önünde öldürdü: 'Ruh sağlığım yerinde değildi' savunması

Türkiye cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Eski eşini fakülte önünde öldürdü: 'Ruh sağlığım yerinde değildi' savunması

Trump, Meloni’yi hedef aldı: 'Cesur sanmıştım, yanılmışım'

Dünya cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Trump, Meloni’yi hedef aldı: 'Cesur sanmıştım, yanılmışım'

Beşiktaş'tan sakatlık açıklaması! Kartal Kayra Yılmaz'dan kötü haber...

Spor cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Beşiktaş'tan sakatlık açıklaması! Kartal Kayra Yılmaz'dan kötü haber...

Divriği'de aşevi için son başvuru tarihi 30 Nisan

Yerel gündem cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Divriği'de aşevi için son başvuru tarihi 30 Nisan

Uyuşturucu testi negatif çıktı: Oyuncu Büşra Pekin'den açıklama

Yaşam cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Uyuşturucu testi negatif çıktı: Oyuncu Büşra Pekin'den açıklama

7 yıl hapisle aranıyordu: FETÖ firarisi Yozgat'ta yakalandı

Türkiye cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

7 yıl hapisle aranıyordu: FETÖ firarisi Yozgat'ta yakalandı

Enerji krizi tartışması alevlendi: Trump’tan İngiltere’ye sert mesajlar

Dünya cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Enerji krizi tartışması alevlendi: Trump’tan İngiltere’ye sert mesajlar

Buz Hokeyi Milli Takımı, Dünya Şampiyonası'nda ikide iki yaptı!

Spor cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Buz Hokeyi Milli Takımı, Dünya Şampiyonası'nda ikide iki yaptı!

Lübnan’dan dünyaya çağrı: Acil yardım gerekli

Dünya cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Lübnan’dan dünyaya çağrı: Acil yardım gerekli

Bel fıtığı sanılıyor ama çok daha tehlikeli: Omurga daralması sinsi ilerliyor!

Sağlık cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Bel fıtığı sanılıyor ama çok daha tehlikeli: Omurga daralması sinsi ilerliyor!

Gençlerbirliği - Galatasaray maçının biletleri satışa çıktı!

Spor cumhuriyet.com.tr

2 saat önce

Gençlerbirliği - Galatasaray maçının biletleri satışa çıktı!

IMF'den çarpıcı Türkiye raporu: Büyüme düşecek, işsizlik artacak

Ekonomi cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

IMF'den çarpıcı Türkiye raporu: Büyüme düşecek, işsizlik artacak

16 yıllık Orban dönemi sona ermişti: Erdoğan, Macaristan’ın yeni başbakanı Magyar ile görüştü

Türkiye cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

16 yıllık Orban dönemi sona ermişti: Erdoğan, Macaristan’ın yeni başbakanı Magya…

Hakan Çalhanoğlu'nun menajerinden Galatasaray iddialarına yanıt: 'Spekülasyonlar sık sık gündeme geldi ancak...'

Spor cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Hakan Çalhanoğlu'nun menajerinden Galatasaray iddialarına yanıt: 'Spekülasyonlar…

Ayasofya'da 'Ya Ortodoks ol ya da öl' yazılı Bizans bayrağı açtılar: 2 kişiye tutuklama

Siyaset cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Ayasofya'da 'Ya Ortodoks ol ya da öl' yazılı Bizans bayrağı açtılar: 2 kişiye tu…

Şenol Güneş'ten Burak Yılmaz açıklaması: 'Biraz sert konuştu ama...'

Spor cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Şenol Güneş'ten Burak Yılmaz açıklaması: 'Biraz sert konuştu ama...'

Fransa’da Kanye West alarmı: Konser engeli masada!

Magazin cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Fransa’da Kanye West alarmı: Konser engeli masada!

Manavgat Belediyesi’nden Dünya Sanat Günü’ne özel etkinlik

Yerel gündem cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Manavgat Belediyesi’nden Dünya Sanat Günü’ne özel etkinlik

Mossad’dan İran açıklaması: Rejim değişene kadar sürecek

Dünya cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Mossad’dan İran açıklaması: Rejim değişene kadar sürecek

96 ve 53 yıl hapisle aranan 2 firari hükümlü yakalandı

Türkiye cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

96 ve 53 yıl hapisle aranan 2 firari hükümlü yakalandı

Hamit Altıntop'tan Burak Yılmaz'a destek: 'Sitemini de haykırışını da anlayabiliyorum'

Spor cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Hamit Altıntop'tan Burak Yılmaz'a destek: 'Sitemini de haykırışını da anlayabili…

2026 Bekçi alımı ne zaman yapılacak? Yeni bekçi alımı şartları neler?

Türkiye cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

2026 Bekçi alımı ne zaman yapılacak? Yeni bekçi alımı şartları neler?

Hoffenheim yeni sözleşmeyi resmen açıkladı: Ozan Kabak'tan açıklama!

Spor cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Hoffenheim yeni sözleşmeyi resmen açıkladı: Ozan Kabak'tan açıklama!

Dışı çıtır, içi yumuşacık enfes lezzet: Patates köftesi tarifi

Gurme cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Dışı çıtır, içi yumuşacık enfes lezzet: Patates köftesi tarifi

Fransa’da yolsuzluk soruşturması: Cumhurbaşkanlığı Sarayı’na polis baskını

Dünya cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Fransa’da yolsuzluk soruşturması: Cumhurbaşkanlığı Sarayı’na polis baskını

Son dakika... Başaran Aksu hakkında tahliye kararı

Türkiye cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Son dakika... Başaran Aksu hakkında tahliye kararı

Akbelen direnişçisi Esra Işık'ın hakim karşısına çıkacağı tarih belli oldu

Türkiye cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

Akbelen direnişçisi Esra Işık'ın hakim karşısına çıkacağı tarih belli oldu

CHP'den Saray'a peş peşe 'THY' soruları: 'Yönetimde akrabalık ilişkisi, hısımlık veya siyasi yakınlık bulunan kaç kişi var?'

Türkiye cumhuriyet.com.tr

3 saat önce

CHP'den Saray'a peş peşe 'THY' soruları: 'Yönetimde akrabalık ilişkisi, hısımlık…