Yenicaggazetesi

Turkiyegazetesi

Manisamansetgazetesi

Haber Detayı

Uzman isim uyardı: Günde 6 saatten az uyumayın!

Sağlık

aydinlik.com.tr
25/11/2025 18:00 (4 ay önce)

Uzman isim uyardı: Günde 6 saatten az uyumayın!

Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. İsmail Bozkurt, günlük uyku süresinin 6 saatin altına düşmesinin beyinde amiloid-beta birikimini artırdığını ve alzaymır riskini birkaç kat yükselttiğini belirtti.

Medical Park Ankara Hastanesi’nden Doç.Dr.İsmail Bozkurt, uykunun yalnızca dinlenmek için değil, vücudun onarımını sağlayan yaşamsal bir süreç olduğunu söyledi.Sağlıklı bir uyku düzeninin hem zihinsel…

#Sağlık #uyku

Orijinal habere git

Güncel Haberler

Şanlıurfa'da lisede silahlı saldırı dehşeti | Rehin öğrenci
takvim.com.tr • 5 dakika önce
Akdeniz açıklarında deprem oldu! AFAD verileri açıkladı
internethaber.com • 11 dakika önce
Uganda Genelkurmay Başkanı Kainerugaba, Türkiye ile İlgili H
gercekgundem.com • 12 dakika önce
Bekara 2 evliye 3 asgari ücret! Köye dönüş projesinin şartla
internethaber.com • 12 dakika önce
MHP Lideri Devlet Bahçeli'den TBMM'de açıklamalar | CANLI YA
takvim.com.tr • 12 dakika önce

İlgili Sitenin Haberleri

Alper Temel kimdir? Yakışıklı mısırcı Alper Temel olayı nedir, nasıl ünlü oldu, Instagram hesabı nedir?

Kimdir? aydinlik.com.tr

18 dakika önce

Alper Temel kimdir? Yakışıklı mısırcı Alper Temel olayı nedir, nasıl ünlü oldu, …

7 milyar dolarlık delik: Cari açıkta sert yükseliş

Ekonomi aydinlik.com.tr

23 dakika önce

7 milyar dolarlık delik: Cari açıkta sert yükseliş

İran, ABD-İsrail saldırılarının zararını açıkladı! Tazminat talebi gündemde

Dünya aydinlik.com.tr

25 dakika önce

İran, ABD-İsrail saldırılarının zararını açıkladı! Tazminat talebi gündemde

Türkiye'nin ayakkabı devi iflas etti! Tam 78 yıllık firma darboğazı aşamadı

Ekonomi aydinlik.com.tr

25 dakika önce

Türkiye'nin ayakkabı devi iflas etti! Tam 78 yıllık firma darboğazı aşamadı

Madencilerde ‘vekil başkan’ senaryosu

Hayatın İçinden aydinlik.com.tr

27 dakika önce

Madencilerde ‘vekil başkan’ senaryosu

Telefonun ucundaki sese kanmayın: ‘Suflör’ yöntemiyle vurgun yaptılar

Gündem aydinlik.com.tr

42 dakika önce

Telefonun ucundaki sese kanmayın: ‘Suflör’ yöntemiyle vurgun yaptılar

Fuat Göktaş ve Burak Yılmaz olayı nedir? Burak Yılmaz ne açıkladı?

Spor aydinlik.com.tr

50 dakika önce

Fuat Göktaş ve Burak Yılmaz olayı nedir? Burak Yılmaz ne açıkladı?

Sıcaklıklar hissedilir derecede artacak: Meteoroloji açıkladı

Hava durumu aydinlik.com.tr

50 dakika önce

Sıcaklıklar hissedilir derecede artacak: Meteoroloji açıkladı

Altın fiyatları ne kadar oldu? Gram ve çeyrek altında son durum

Ekonomi aydinlik.com.tr

1 saat önce

Altın fiyatları ne kadar oldu? Gram ve çeyrek altında son durum

Esenyurt’ta kargo operasyonu: Buzdolabından 28 kilo zehir çıktı

Gündem aydinlik.com.tr

1 saat önce

Esenyurt’ta kargo operasyonu: Buzdolabından 28 kilo zehir çıktı

İran ve ABD arasında ikinci tur müzakereler için perşembeyi işaret ettiler

Dünya aydinlik.com.tr

1 saat önce

İran ve ABD arasında ikinci tur müzakereler için perşembeyi işaret ettiler

İstanbul merkezli 12 ilde FETÖ operasyonu! 17 gözaltı

Gündem aydinlik.com.tr

1 saat önce

İstanbul merkezli 12 ilde FETÖ operasyonu! 17 gözaltı

Akaryakıt fiyatlarına indirim geldi! Motorin fiyatı düştü

Ekonomi aydinlik.com.tr

1 saat önce

Akaryakıt fiyatlarına indirim geldi! Motorin fiyatı düştü

7 ilde 49 adrese operasyon: 36 şüpheli aranıyor!

Gündem aydinlik.com.tr

1 saat önce

7 ilde 49 adrese operasyon: 36 şüpheli aranıyor!

İran ABD dışında beş ülkeden daha savaş tazminatı istiyor

Dünya aydinlik.com.tr

1 saat önce

İran ABD dışında beş ülkeden daha savaş tazminatı istiyor

Fuat Göktaş kimdir? Fuat Göktaş'ın TFF'deki görevi nedir?

Kimdir? aydinlik.com.tr

2 saat önce

Fuat Göktaş kimdir? Fuat Göktaş'ın TFF'deki görevi nedir?

Türk futbolunda deprem! 'Beni vururlar' diyerek Burak Yılmaz perde arkasını anlattı

Spor aydinlik.com.tr

2 saat önce

Türk futbolunda deprem! 'Beni vururlar' diyerek Burak Yılmaz perde arkasını anla…

Ferhat Gündoğdu kimdir? MHK Başkanı Ferhat Gündoğdu nereli?

Spor aydinlik.com.tr

2 saat önce

Ferhat Gündoğdu kimdir? MHK Başkanı Ferhat Gündoğdu nereli?

Mansur Yavaş hakkında soruşturma izni verildi

Gündem aydinlik.com.tr

2 saat önce

Mansur Yavaş hakkında soruşturma izni verildi

Burdur Mehmet Akif Ersoy Üniversitesinden örnek model: Üniversite-çiftlik iş birliği sahaya iniyor

Üreten türkiye aydinlik.com.tr

2 saat önce

Burdur Mehmet Akif Ersoy Üniversitesinden örnek model: Üniversite-çiftlik iş bir…

Gülistan Doku soruşturmasında yeni gelişme! 13 kişi gözaltına alındı

Gündem aydinlik.com.tr

10 saat önce

Gülistan Doku soruşturmasında yeni gelişme! 13 kişi gözaltına alındı

Trump’ın ablukası Atlantik’i vuracak

Dünya aydinlik.com.tr

10 saat önce

Trump’ın ablukası Atlantik’i vuracak

Irak Cumhurbaşkanı Nizar Amedi oldu

Dünya aydinlik.com.tr

10 saat önce

Irak Cumhurbaşkanı Nizar Amedi oldu

Nefes kesen uzay yarışı

Uğur güven aydinlik.com.tr

10 saat önce

Nefes kesen uzay yarışı

Zorunlu din dersleri ve Alevilik: Ayrışma mı ortak zemin mi?

Erdem cömert aydinlik.com.tr

10 saat önce

Zorunlu din dersleri ve Alevilik: Ayrışma mı ortak zemin mi?

Çağrı Bey’den tarihi sondaj

Gündem aydinlik.com.tr

10 saat önce

Çağrı Bey’den tarihi sondaj

‘Öcalan hukuki statü istiyor’

Gündem aydinlik.com.tr

10 saat önce

‘Öcalan hukuki statü istiyor’

Cengiz Çakır aydinlik.com.tr

10 saat önce

Kırılgan yapı

12 aylık cari açık yüzde 176 arttı

Ekonomi aydinlik.com.tr

10 saat önce

12 aylık cari açık yüzde 176 arttı

Başkentte ulaşım esnafından uyarı: Kontak kapatma gündemde

Emek aydinlik.com.tr

10 saat önce

Başkentte ulaşım esnafından uyarı: Kontak kapatma gündemde

İngiliz yönetmen Ben Wheatley Aydınlık’a konuştu: Şan ve şöhretin bir önemi yok

Kültür sanat aydinlik.com.tr

10 saat önce

İngiliz yönetmen Ben Wheatley Aydınlık’a konuştu: Şan ve şöhretin bir önemi yok

Sıra dışı bir diplomat: Ahmet Altay Cengizer

Özgürlük meydanı aydinlik.com.tr

10 saat önce

Sıra dışı bir diplomat: Ahmet Altay Cengizer

Süper lig orucu

Cem zeren aydinlik.com.tr

10 saat önce

Süper lig orucu

Dijital dünyada fark yaratmanın yolu! İçerik görünür kılar referans güçlü kılar

Bilim ve teknoloji aydinlik.com.tr

10 saat önce

Dijital dünyada fark yaratmanın yolu! İçerik görünür kılar referans güçlü kılar

Erzurum’da buzlanma kazaları beraberinde getirdi! 5 kişi yaralandı

Yerel haberler aydinlik.com.tr

11 saat önce

Erzurum’da buzlanma kazaları beraberinde getirdi! 5 kişi yaralandı

IEA, IMF ve Dünya Bankasından ortak enerji uyarısı

Ekonomi aydinlik.com.tr

11 saat önce

IEA, IMF ve Dünya Bankasından ortak enerji uyarısı

Almanya Başbakanı Merz'den Netanyahu'ya: Desteğe hazırız

Dünya aydinlik.com.tr

12 saat önce

Almanya Başbakanı Merz'den Netanyahu'ya: Desteğe hazırız

Bandırma'da kaza oldu! 2 kişi hayatını kaybetti

Yerel haberler aydinlik.com.tr

12 saat önce

Bandırma'da kaza oldu! 2 kişi hayatını kaybetti

İstanbul’da suç örgütüne darbe: 21 zanlı tutuklandı

Yerel haberler aydinlik.com.tr

12 saat önce

İstanbul’da suç örgütüne darbe: 21 zanlı tutuklandı

İran ve Rusya'dan kritik ateşkes görüşmesi

Dünya aydinlik.com.tr

12 saat önce

İran ve Rusya'dan kritik ateşkes görüşmesi

Hizbullah Lideri Kasım'dan hükümete İsrail çağrısı! 'Kimse bize nasıl yönetileceğimizi dayatamaz'

Dünya aydinlik.com.tr

12 saat önce

Hizbullah Lideri Kasım'dan hükümete İsrail çağrısı! 'Kimse bize nasıl yönetilece…

İBB Meclisi'nde seçim günü! Ortalık karıştı

Gündem aydinlik.com.tr

13 saat önce

İBB Meclisi'nde seçim günü! Ortalık karıştı

ÇKP'den CHP'ye ziyaret! Özel'e Çin daveti

Gündem aydinlik.com.tr

13 saat önce

ÇKP'den CHP'ye ziyaret! Özel'e Çin daveti

ABD'nin Hürmüz ablukasına İran'dan yanıt

Dünya aydinlik.com.tr

13 saat önce

ABD'nin Hürmüz ablukasına İran'dan yanıt

Trump, Papa 14. Leo'ya yanıt verdi: Özür dileyecek bir şey yok

Dünya aydinlik.com.tr

13 saat önce

Trump, Papa 14. Leo'ya yanıt verdi: Özür dileyecek bir şey yok

İsrail'e silah satışının engellenmesine yönelik tasarı sunulacak! ABD'li Senatör Sanders duyurdu

Dünya aydinlik.com.tr

14 saat önce

İsrail'e silah satışının engellenmesine yönelik tasarı sunulacak! ABD'li Senatör…

Arabulucu Pakistan umutlu! Diplomasi sürüyor

Dünya aydinlik.com.tr

14 saat önce

Arabulucu Pakistan umutlu! Diplomasi sürüyor

Erzincan'da 4 büyüklüğünde deprem oldu

Yerel haberler aydinlik.com.tr

14 saat önce

Erzincan'da 4 büyüklüğünde deprem oldu

Trump kendi ablukasını unuttu! İran'ı şantajla suçladı

Dünya aydinlik.com.tr

14 saat önce

Trump kendi ablukasını unuttu! İran'ı şantajla suçladı

Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan Özel'e aile tepkisi! 'Bakanlık isimleriyle uğraşmaktan vazgeçsin'

Gündem aydinlik.com.tr

15 saat önce

Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan Özel'e aile tepkisi! 'Bakanlık isimleriyle uğraşmaktan…