Haber Detayı

Tai Chi, kronik uykusuzluk tedavisinde etkili olabilir
Güncel teknolojioku.com
28/11/2025 10:00 (4 ay önce)

Tai Chi, kronik uykusuzluk tedavisinde etkili olabilir

Yeni çalışma, tai chi’nin stres azaltarak orta yaş ve yaşlı yetişkinlerde uykusuzluğu belirgin şekilde iyileştirdiğini gösteriyor.

Yeni yayımlanan bir araştırma, tai chi’nin kronik uykusuzlukla mücadelede konuşma terapisi kadar etkili olabileceğini ortaya koydu.Hong Kong Üniversitesi tarafından yürütülen ve BMJ’de yayımlanan çalı…

İlgili Sitenin Haberleri