Haber Detayı
Sağlık
yeniasir.com.tr 20/12/2025 12:31 (4 ay önce)
Sabahları yorgun uyanma, kas ağrıları… Nedeni D vitamini eksikliği olabilir
Havaların soğuması ile birlikte güneş ışığını yeterince alamamak beraberinde D vitamini eksikliğini de getiriyor. Uzmanlar özellikle sabahları yorgun uyanma, halsizlik, düşük bağışıklık gibi belirtileri D vitamini eksikliğine bağlayarak uyardı.
Soğuk havalarla birlikte kapalı alanlarda daha fazla zaman geçirilmesi, D vitamini kaynağı olan güneşten yeterince yararlanamamasına neden oluyor.Bu durum, özellikle kış aylarında D vitamin eksikliğin…
