Haber Detayı
Sağlık
cumhuriyet.com.tr 29/12/2025 07:43 (3 ay önce)
Mışıl mışıl uyumak için 7 altın kurala dikkat!
Nöroloji Uzm. Dr. Elif Sarıönden Gencer, stres, kaygı ve düzensiz çalışma saatleri yetersiz uykunun başlıca sebepleri olduğunu belirterek, Kronik uykusuzluk, alzheimer ve parkinson gibi nörolojik hastalık riskini artırır, beyin toksinlerini temizleyen uyku evreleri bozulduğunda hasar birikir dedi.
Uyku problemiyle ilgili açıklamada bulunan Nöroloji Uzmanı Uzm.Dr.Elif Sarıönden Gencer , yapılan araştırmaların, milyonlarca insanın haftada birkaç gece kaliteli uyku alamadığını gösterdiğini söyledi…
