Haber Detayı
Karpuz ya da kavun değilmiş: Yazın en sağlıklı meyvesi belli oldu
Yaz aylarının vazgeçilmezleri denildiğinde akla ilk olarak karpuz ve kavun geliyor. Ancak besin içeriği ve sağlık üzerindeki etkileriyle öne çıkan kiraz, yaz meyveleri arasında oldukça dikkat çekiyor.
C vitamini, potasyum, lif ve güçlü antioksidan bileşikler içeren kirazın düzenli tüketiminin vücutta oksidatif stres ve iltihaplanmanın azaltılmasına yardımcı olabileceği belirtiliyor. Özellikle kiraz…