Haber Detayı
Sağlık
sondakika.com 02/09/2026 11:14 (4 saat önce)
Uzman Psikolog Çokaygil: Gece artan düşüncelerin nedeni uyaranların azalması
Uzman Psikolog Beste Çokaygil, gece artan düşüncelerin yeni olmadığını, gündüz dikkat dağıtan uyaranların ortadan kalkmasıyla zihnin içe yöneldiğini söyledi. Yorgun zihnin sorunları büyüttüğünü belirten Çokaygil, gece önemli kararlar almaktan kaçınılması ve profesyonel destek alınması gerektiğini ifade etti.
Gün içinde kolaylıkla geçiştirilen birçok düşünce, gece yatağa girildiğinde saatlerce zihni meşgul edebiliyor. Aynı konu geceleri daha büyük ve daha çözümsüz görünebiliyor. Acıbadem Eskişehir Hastanes…
